不同性格的人该怎么健身
佚名 2016-11-11 15:22:42
不同性格的人该怎么健身
有的人心理素质缺少锻炼 织梦好，好织梦
应多参加竞争激烈的运动项目 copyright dedecms 如足球、篮球、排球等项目 copyright dedecms这些项目场上形势多变，紧张激烈
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只有冷静沉着地应对，才能取得优势 若能经常在这种激烈的场合中接受考验 织梦内容管理系统 遇事就不会过于紧张 copyright dedecms 更不会惊慌失措copyright dedecms
从而给工作和学习带来好处 织梦内容管理系统No.2 胆怯型
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有的人天性胆小内容来自dedecms
动辄害羞脸红，性格腼腆 织梦好，好织梦 这些人应多参加游泳、滑冰、拳击 本文来自织梦 单双杠、跳马等项目 copyright dedecms 这些项目要求人们不断地克服胆怯心理 内容来自dedecms 以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍织梦内容管理系统
经过一个时期的锻炼，胆子会变大 织梦内容管理系统 为人处世也就显得从容自然了No.3 孤僻型 内容来自dedecms
有的人性格内向、孤僻，不合群 织梦好，好织梦 不善于与人交往，缺少竞争力 本文来自织梦 这些人应选择足球、篮球 织梦内容管理系统 排球及接力跑、拔河等团队运动项目坚持参加这些集体项目的锻炼 本文来自织梦 能增强自身活力和与人合作精神 织梦内容管理系统 逐渐改变性格 copyright dedecms
o.4 多疑型 织梦内容管理系统
有的人多疑，对他人缺乏信任 copyright dedecms 处理事情不果断本文来自织梦
这些人可选择乒乓球、网球织梦内容管理系统
羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目 copyright dedecms 这些项目要求运动者头脑冷静思维敏捷、判断准确、当机立断 本文来自织梦 长期从事这些活动将有助于 copyright dedecms 人走出多疑的思维模式
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No.5 急躁型 织梦内容管理系统
有的人处世不够冷静沉着，易冲动急躁 织梦内容管理系统 这些人可选择下象棋、打太极拳 织梦好，好织梦 练习健身气功、长距离散步、游泳等项目 这类活动多属静态、单独的运动 织梦内容管理系统 不会带来情绪的过于波动 织梦内容管理系统 有助于调节神经功能 织梦好，好织梦 增强自我控制能力
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