学生瘦腿的方法有哪些
佚名 2016-03-16 09:00:13
学生瘦腿的方法有哪些
如今的学生朋友们都非常讲究形象，对于她们来说小粗腿不但会影响到她们的形象，还会对她们的内心带来一定的影响。因此，很多同学都想要知道学生瘦腿的方法有哪些。那么究竟学生要如何瘦腿呢?健康的瘦腿方法有哪些呢?
学生瘦腿的方法
1、粗盐
在每天准备洗澡之前，先准备一杯粗盐混入少许的热水拌成糊状，一定要涂到身上不会出现脱落的现象，接着再将它们涂到自己想要瘦的部位，比如手臂和大腿以及腹部等，等到十分钟之后，可以直接用热水将粗盐冲洗干净，或者也可以先做做按摩再用水槽，之后洗澡。不过，如果是敏感肌肤的同学们，一定要购买非常细的沐浴盐，因为粗盐很容易过敏。
2、刮腿
首先可以去商店买一只牛角的刮痧板，并且在腿上涂好乳液，接着按照穴位由上往下刮，每个穴位至少需要刮20下，刮得时候必须要用力和快速，直到皮肤刮出红印，将左腿刮完之后就可以换右腿。想要瘦腿的同学们最好是在晚上睡觉之前刮，刮完以后不能碰冷水，这样能够增大腿部的热量，令排汗的效果更加好，从而有效的瘦腿。
3、空中蹬自行车
相信大家对这个动作都很熟悉，想要瘦腿的同学们也可以通过这个方法来进行。首先平躺在床上，将自己的脚抬起来，两只脚做蹬自行车的形状，一般来说连续做100下即可。之后可以将两腿分开到80度，一共分80次，这样也可以瘦腿。
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