跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！
佚名 2016-09-01 14:16:37
跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！
你能想象吗?跪着可以养生，这是一种最新的养生方法，效果就是哪面神奇。
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我们以前常说，情愿站着生，不愿跪着死。现在，但是现在跪着是能养生保健的，那我们要不要跪着呢？跪膝为什么可以养生，有哪些功效? 本文来自织梦
跪膝法既能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发等，还能让我们有很多意想不到的收获。 copyright dedecms 所以，我们不妨试一试这样的养生方法，为自己的健康加分。
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中医认为：
一、麻：表明气能过来，而血过不来。 织梦好，好织梦 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。织梦内容管理系统
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 copyright dedecms 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 内容来自dedecms 五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。
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跪膝是引血下行的绝妙方法:气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。
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在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖。膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。 织梦好，好织梦 但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。 copyright dedecms 人为什么会膝盖痛?膝盖为什么会磨损?积液和水肿是怎么来的?平白无故怎么会出现这些东西?
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膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。 织梦内容管理系统
随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油。 织梦内容管理系统 润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。本文来自织梦
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>夏耆嗽?a href='http://www.ssnn.net/Html/yundongjianfei/' target='_blank'>锻炼后膝盖越来越疼的原因。 copyright dedecms 很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。copyright dedecms
膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。 copyright dedecms
所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>腿眯孪恃喝笤蠊础?织梦内容管理系统 而让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着走。 内容来自dedecms 这么一跪您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了，而且在跪着走时，会发觉腰也在扭动，肾也跟着补了。 织梦内容管理系统 跪着走两三周后，您还会突然发现原来老掉头发的现象消失了。
另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法。
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相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。 内容来自dedecms 有人说： 我跪不了，我去照片子了，医生说我这里有好多骨刺，这一跪肯定骨刺就扎着我，给我扎破了怎么办?扎一个窟窿就麻烦了。 内容来自dedecms 这是大家对骨刺的一种误解。骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有骨刺。 copyright dedecms 骨刺本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。内容来自dedecms
但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。 copyright dedecms
现在市场上有很多这个 刺灵 那个 消刺 的药，其实它们消不了骨刺，只能把骨刺旁边的淤血给化掉。织梦好，好织梦
所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去锻炼。所以，练跪膝法一点都不会对我们的身体有什么影响。 织梦好，好织梦 练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让您有很多额外的收获。 本文来自织梦 对想减肥的男士和年轻女士来说，跪膝法更是一个减肥秘法，比 敲带脉 还快。 copyright dedecms
此法减大腿上的赘肉最明显。要想检验这个方法灵不灵，您回家拿皮尺先在大腿上量一下. copyright dedecms
然后每天跪20分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。本文来自织梦
很多人都试过这个方法，效果非常明显。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。 本文来自织梦 这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥。 copyright dedecms 告诫大家：刚开始时膝盖会很痛，要先适应几天，先跪着别走，刚开始就先跪，等适应了再走。内容来自dedecms
做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。
这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。 本文来自织梦 用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。 copyright dedecms 那时，什么关节炎、高血压、糖尿足(一种因足部缺血而需截肢的病症)，就都与您无缘了。 本文来自织梦 有的人用跪膝法，还不是每天20分钟，有时候就跪10分钟，不久他去换眼镜的时候度数下降了50度。内容来自dedecms
他都30多岁了，为什么还有这样的效果?因为练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，还通着眼睛。 本文来自织梦
如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧心包经，那么效果就会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感到头脑清明。
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所以，学习防病的方法，一定要跟很多东西联系起来，不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的穴位就只是治头，要举一反三，学一达百。 内容来自dedecms 有句话叫 饮半盏湖水，当知江河之滋味;拾一片落叶，尽享人间之秋凉 ，讲的就是这个道理。copyright dedecms
这样我们学习起来就快了。您如果不能每天积沙成塔，那个塔就老也积不起来，您得有好的方法，学习最主要的东西。
其实最关键的方法就是联想法，想想膝盖还跟哪儿通着，还管什么事儿?您一联想就行了。织梦好，好织梦
以上方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用; 另外心情烦躁、焦虑不安的人，练一段时间后，就会觉得心里平静，头脑清晰。