首页 > 美女控 > 减肥
排毒减肥食谱——黑木耳
佚名 2016-09-02 11:25:57
排毒减肥食谱——黑木耳

排毒减肥食谱有有很多,给大家介绍一种我们常用的食材。黑木耳富含我们需要的营养和氨基酸,还有矿物质,能改善身体的新陈代谢,非常适合减肥。介绍四款排毒减肥食谱,要减肥的美女一定不要错过了。 织梦好,好织梦 uqN我酷网

排毒减肥食谱

内容来自dedecmsuqN我酷网

uqN我酷网

黑木耳烧草鱼。准备一百克的黑木耳和二百五十克的草鱼肉,适量的植物油,还要些葱末、姜末、黄酒和胡椒粉,湿淀粉、精盐、鲜汤以及味精等。黑木耳泡发后去蒂后洗净。鱼肉切薄片,放入盘内,加点黄酒和精盐腌一会。然后将鱼片用湿淀粉浆好,等油七成热时放入鱼片滑透后捞出。底油烧热,加入葱末和姜末,还有鱼片,黑木耳及黄酒, 女性职场礼仪,煸炒后用鲜汤烧开,最后放入精盐、味精及撒胡椒粉。 织梦内容管理系统 uqN我酷网

黑木耳蒸鸡。需要准备的原料有三十克的黑木耳和二百克的鸡肉。黑木泡发后洗净。鸡肉切块后用食盐、酱油、生粉、白糖及味精腌20分钟左右,再加入黑木耳,隔水用小火蒸熟后食用。 uqN我酷网

适合女性朋友的排毒减肥食谱还有木耳豆腐汤。用到的原料有二十五克的黑木耳和二百克的豆腐,还要一点盐和一碗鸡汤。黑木耳洗净,豆腐切片。豆腐和黑木耳一起倒入鸡汤和盐,炖10分钟后就可以吃了。 uqN我酷网

黑木耳滚猪肝汤 排毒减肥也是很不错的。需要五钱黑木耳和六两猪肝、一片生姜和两颗红枣、适量的盐。黑木耳洗净备用。猪肝切片。锅中倒水,大火煮开,再放入黑木耳、生姜及红枣,中火煲六十分钟。然后加点猪肝,猪肝熟透后加盐调味。 copyright dedecms uqN我酷网

uqN我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

I 热点 / Hot