腰腹臀腿一次性搞定!9个动作解决水肿肥胖
佚名 2016-12-04 11:16:10
腰腹臀腿一次性搞定!9个动作解决水肿肥胖
运动量少,久坐等都会造成下半身的血液循环不畅,容易造成内分泌失调,从而引起下半身的水肿。
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看着类似肥胖,但体脂率却没那么高。copyright dedecms
很多人感觉胖,是因为下半身水肿了。腰腹,臀部,腿部是最容易水肿的,如果你发现裤子的尺码变小了,有可能不是裤子质量不好缩水,而是自己水肿了。 内容来自dedecms
今天介绍一组专门针对下半身的计划。一共9个动作,腰腹臀腿一次性搞定。 copyright dedecms
每个动作15-25次(根据自身情况调整数量,循序渐进)。坚持30天,下半身的幸福即将到来。瘦身动作一: 本文来自织梦
瘦身动作二: copyright dedecms
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瘦身动作六: 内容来自dedecms
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