2、10可琼脂放进大碗用200克清水泡软
果冻也能在家自制石锁有小孩最高兴的一件事情，自制南瓜果冻，夏季南瓜成熟，将南瓜做成果冻不仅保持了南瓜的营养孩子们也更加喜欢。
5、把南瓜泥倒进小锅，保持小火，把所有材料拌匀
3、南瓜沥水，将南瓜压烂。
1、300克清水倒进小锅，南瓜切片放进去煮软，冰糖也放进去煮融化。
4、包泡软的琼脂放进小锅的冰糖水中用小火煮，边煮边搅拌至琼脂全部融化
6、将料汤倒进容器自然凉后放进并行凝固即可。
南瓜果冻做法：
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        用料主料：南瓜300克 豆腐(内酯)1盒 食盐1.5茶匙 植物油2汤匙 水适量 6.倒入豆腐煮5分钟左右关火 3.内脂豆腐切小块，南瓜用勺压成泥 5.加适量水煮开，并加盐调味
营养分析：南瓜吃起来有点甜，因此很多人以为其脂肪含量比较高。事实上，相比其他秋季蔬菜，每100克南瓜可食部分的脂肪含量只有0.1克。过多食用南瓜会引起血糖增高，糖尿病患者要谨慎选择。实在爱吃的人，最好将南
这九种粥的美容养颜效果堪比燕窝，姑娘们记得要做着喝！ 红枣洗净去核
双耳桂圆红枣羹 雪梨削皮，切块。  下一页 尾页 木耳和银耳泡发后撕成小朵，用凉水冲洗几次后放入锅中，添加适量凉水，加盖，大火煮开后转小火，炖约50分钟。 一起放入锅中倒入适量的清水，煮开
南瓜作为一种比较常见的食物之一，对于南瓜饼的甜味你是不是还记忆犹新呢？南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有“中国南瓜”之说。那么关于南瓜的营养价值你是
7. 压碎后，放入淀粉、面粉和适量的盐。 17. 放锅上开始蒸。 南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。 做法：