鸭血为家鸭的血液。以取鲜血为好。味咸，性寒。能补血、解毒。用于失血血虚，或小儿白痢似鱼冻者，可以取鲜血趁热饮，或冲入热酒服。众所周知鸭血确实是一样秋季养生佳品，那么服用鸭血有怎样的功效?秋天我们如何选择优质的鸭血来进步呢?带着这样的疑问，我们来探寻鸭血的功效。
鸭血一年四季都可以食用，但是秋季吃可以起到清热降火和进补的作用。
一、秋季吃鸭血正当时
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事实上，孕妇补充叶酸的方式，和你在准备怀孕期间补充叶酸的方式一样，一是靠食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸;二是服用叶酸补充剂(也叫叶酸增补剂，叶酸片)。由于有研究显示食补的效果不如药补，所以，
挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香味的最好。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节，顶端的“鹦哥头”越小越好。专家提醒，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
1、沙梨 90%都是水分的沙梨，在秋季能帮我们滋润身体，膳食纤维也较多，加上山梨糖醇的共同作用，能帮你改善便秘，促进排毒呢。   天气变凉以后，我们的食欲就会大增，这是mm们最担心的问题，吃得多体重就
秋季宝宝护理妈妈最容易忽略的七个事项 再抱干净、干爽的毛巾垫入就可以了
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