挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香味的最好。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节，顶端的“鹦哥头”越小越好。专家提醒，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
秋季多吃莲藕可防止宝宝流鼻血。秋天流鼻血吃什么好?鼻子出血与肺热有关系，据报道，流鼻血者应常吃凉血、滋阴、清热的食品，而莲藕则是最好的选择。
中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。
看了以上内容，大家对秋季如何预防宝宝流鼻血这个问题应该有些了解了，更多关于儿童健康的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!
莲藕甜脆爽口，可生吃也可做菜，而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，生食堪与梨媲美。
I 相关 / Other
1、沙梨 90%都是水分的沙梨，在秋季能帮我们滋润身体，膳食纤维也较多，加上山梨糖醇的共同作用，能帮你改善便秘，促进排毒呢。   天气变凉以后，我们的食欲就会大增，这是mm们最担心的问题，吃得多体重就
秋季宝宝护理妈妈最容易忽略的七个事项 再抱干净、干爽的毛巾垫入就可以了
作用：防秋季腹泻 作用：防便秘 冷水锻炼的动作要迅速，浴后用干毛巾擦干，擦到皮肤轻度发红为止。 作用：预防胃肠功能损害 勤换纸尿裤 清洁玩具和食具 冷水擦身 9月份，正式踏入了节气意义上的秋天
        实际上，小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。 随着立夏的到来，回
从怀孕7个月开始，每天晚上做抚摸胎教前感觉宝宝觉醒时，用手电筒的弱光作为光源进行。因为是初次尝试，还有对宝宝视力影响的顾虑，因此没有把手电筒贴在肚皮上，而是在离肚子上方一寸的距离照射胎头方向，持续2分
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。 猪肝 孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体