材料：牛仔骨400g(3条)，盐少许，面粉适量; 洋葱半个，小米椒3个，生姜1小块儿，大蒜1头，新鲜罗勒30g;酱油1大勺，蚝油2小勺，番茄酱1大勺;米酒1大勺，糖4小勺;香油1大勺，色拉油少许
3、生姜切片;大蒜切片;洋葱切片;小米椒斜切段儿;新鲜罗勒洗净，略撕碎
5、牛仔骨均匀粘裹一层面粉，并抖净多余的面粉
8、煸炒姜片的同时，用另一炉头烧热煲仔，关火铺上1/3罗勒叶;将炒锅中的所有食材，趁热放进煲仔，听到“吱吱啦啦”的响声，说明煲仔温度够热;撒上最后1/3罗勒叶;盖盖，焖20到30秒，上桌
这个时代，并不是所有人都喜欢骨感美女，做一个快乐的小吃货也是很好的！
再下入米酒汤汁，迅速翻炒均匀;最后下入1/3罗勒叶;翻炒均匀，关火
6、中火烧热平底锅，加入少许色拉油，逐块下入牛仔骨，煎至两面起焦，油温稍高些，一面煎好后翻面再煎，大约一共3、4分钟左右，不要煎老;盛出牛仔骨备用
1、 牛仔骨提前泡水1到2个钟头，中间换水2、3次，去血水
2、将牛仔骨切成段，每段上都带骨头，并用厨房纸吸干水分，两面均匀撒少许盐，静置片刻入入底味儿
做法：
4、酱油、蚝油、番茄酱放进小碗，搅拌均匀成酱汁;米酒和糖放进另一个小碗，搅拌均匀成米酒糖汁，备用
7、锅中继续加入香油，小火爆香姜片，至姜片卷曲焦黄;下入蒜片，爆出香味儿;再下入洋葱和小米椒，转大火翻炒至洋葱变软;后下入牛仔骨，同时下入酱油汁，迅速翻炒均匀;
冬季想要增肥吗？不妨看这里！人体在吸引多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛排中摄取为最直接和最充足的。对于想要增肥的妹纸来说，冬季可是增肥的好季节，所以今天就为你推荐一道三杯牛仔骨！
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7.蛋糕表面均匀抹上透明镜面胶再按照个人爱好装饰即可。 6.放入冰箱冷藏6个小时以上过夜后取出，用电吹风沿着蛋糕模热风吹10来秒即可脱出。 3.此段期间巧克力混合牛油隔水加热融化，淡奶油慢火加热至微微冒泡，吉
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3.锅里放少量清水，加泡过盐水的山楂和适量冰糖，大火煮开后变中火，大约煮20-25分钟，山楂酥烂，汤汁变得粘稠时即可 4.浸泡山楂的时候，可以把肉洗净，切薄片，放一个大碗中，加料酒和少量盐腌制一下 6.锅
5.待15-20分钟 牛仔骨300克(厚度0.8-1CM左右) 迷迭香一小把(或百里香，混合香草) 大蒜1瓣 配菜： 小编要教您的这道牛排是黑椒香草烤牛仔骨。 准备材料： 8.牛仔骨烤好结束，取出每片切成三小块方便食用
7、通菜，洗净、揪断、烫熟、捞出备用。 4、生蒜一瓣剁碎，油炸花生适量捣碎。 8、面条浇上适量步骤5的调味汁，再铺一层芽菜肉臊，拌匀即可。青菜可随自己喜欢选择时令蔬菜。 6、新鲜切面煮8分熟捞出沥一下水，