5.待15-20分钟1Gp我酷网

牛仔骨300克(厚度0.8-1CM左右) 迷迭香一小把(或百里香，混合香草) 大蒜1瓣1Gp我酷网

配菜：1Gp我酷网

小编要教您的这道牛排是黑椒香草烤牛仔骨。1Gp我酷网

准备材料：1Gp我酷网

8.牛仔骨烤好结束，取出每片切成三小块方便食用1Gp我酷网

7.烤牛排时将简单的黑椒酱做起来，把黄油放入锅内加热至融化，加入蒜蓉，洋葱碎炒香，淀粉，生抽，黑胡椒碎，高汤混合搅拌均匀，调入到蒜蓉洋葱中，适当加入盐，慢火搅拌至浓稠，关火备用1Gp我酷网

2.加入现磨黑胡椒和海盐少许，将两面抹均匀1Gp我酷网

6.烤箱预热210度，中层烘烤8分钟1Gp我酷网

9.西兰花洗净切小块，和意面一起放入煮沸的水中，加少许盐焯煮至意面无硬心，捞起控干水分，淋一点橄榄油拌匀意面1Gp我酷网

鸡蛋1个 意面一大把 西兰花小半个1Gp我酷网

洋葱半个 大蒜2瓣 淀粉1匙 生抽1匙 黑胡椒碎1匙 高汤半碗 黄油1小块 盐少许1Gp我酷网

  牛排是最常见的西餐品种之一，肉嫩多汁，细细品味，则让人回味无穷。有时候，也难免会想自己在家小资一下，自己很有情调的做一顿浪漫的牛排。今天，小编就告诉你在家怎么做出美味的牛排大餐。1Gp我酷网

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4.大蒜压碎加入，把迷迭香切碎均匀撒入1Gp我酷网

简易黑椒酱：1Gp我酷网

制作方法：1Gp我酷网

10.煎一个半熟的鸡蛋，一起连同切块的牛仔骨码入盘中，随口味淋入适量黑椒酱食用1Gp我酷网

3.淋入橄榄油，同样两面都要抹均匀1Gp我酷网

1.将牛仔骨解冻洗净，用厨房纸擦拭干净1Gp我酷网

将自己煎至好的牛排进行摆盘就可以上桌，看着自己动手做好的牛排是不是很有成就感啊，吃起来也是很不错的。1Gp我酷网

黑胡椒1匙 海盐少许 橄榄油1汤匙1Gp我酷网

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