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1、把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰 糖打碎成屑。
3、再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!
2、把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。
材料：黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香
俗话说得好，一白遮三丑，所以夏季对于皮肤黝黑的女生来说，更要注意皮肤防晒美白问题与其在脸上涂抹一大堆所谓的防晒品，还不如自己在家DIY一些美白祛斑的神奇食疗方，由内而外调出美白肌肤！
1、银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。
材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，
2、桂花银耳炖雪蛤
2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸
1、冰糖芝麻银耳羹
制作方法：
制作方法
一、祛斑篇
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