夏季对于女孩子来说，最怕的一件事情就是脸上被晒出色斑，俗话说一白遮三丑，如果脸上斑斑点点的话是不是就太影响自己形象的呢?其实除了必要的护肤品之外，其实饮食上也是可以做些调整的!夏季美白祛斑食谱推荐，绝对可以让你做无暇女人。
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且该祛斑食物还具有防治动脉硬化的作用。
锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽。
豆芽汤
夏季美白祛斑食谱推荐
黑木耳红枣汤
豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑痕很好的辅助食品。
夏季美白祛斑食谱推荐：柠檬冰糖汁
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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