一、消除致癌物质:
秋季吃南瓜正当时,南瓜的好处有如此之多,你还有不吃南瓜的理由吗?
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
南瓜的营养价值
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;
南瓜降血压和减肥效用。南瓜与淀粉类食物混食,可提高胃的吸收效率,使碳水化合物易于排出,有防止便秘、降血压和减肥的功效。
五、防治糖尿病、降低血糖:
三、解毒:
经常吃倭瓜能减肥吗?倭瓜也就是我们平时所说的南瓜,秋季是吃南瓜的季节。南瓜的营养价值很高,那么秋季吃南瓜会不会起到减肥的功效呢?
四、保护胃粘膜、帮助消化:
内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;
二、促进生长发育:
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