用料：
先在菜板上抹上油，把面团从冰箱冷藏室拿出，不用揉，直接整理成长条厚面片即可。将面片用刀切成长条，两条摞一起，用筷子顺着把摞起来的面条压一下，再将压过的面条两头捏紧后把面条扭几下，一个面坯做好。
面粉300克鸡蛋1个牛奶150克酵母4克糖7克盐5克玉米油15克花生油半锅。
锅里的油加热到七八分热下入面坯，用筷子一边翻一边上下压面坯，炸到金黄即可。我把剩下的厚面片抻薄一些后又做了油饼～
油条是一道好久不吃就要想的美食。今天咱们就做一次安全、营养又美味的油条吧，下面来看鸡蛋牛奶油条的做法步骤。
将面粉（此次用的是富强粉）、酵母、糖、盐、鸡蛋和玉米油全部倒入盆中，搅成大面絮，然后揉成团（此面团偏软，不用追求光滑）用保鲜膜（我用的是硅胶保鲜盖）盖好放入冰箱冷藏室8小时。（一般前一晚揉好面团，第二天早上炸油条）
牛奶鸡蛋油条的做法：
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两面都好了，捞出，控油。怎么样？很诱人吧？咬一口，美味无比。快去试试吧。 方法/步骤： 大家都知道街上卖的油条吃着不放心，但油条又是我们众多中国人喜欢吃的食品，那就自己学着炸吧，其实很简单，接下
每天早餐一个鸡蛋增强孩子记忆力 每天早餐一个鸡蛋增强孩子记忆力
1.鸡蛋更耐饿。 5.一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高。 2.鸡蛋帮助减肥。 鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。 3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来
 牛奶的营养价值很高，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、
5.这样超级简单的家庭版炸油条就完成了，保证零失败，赶快来试一试吧。 3.然后揪成一块一块的小面团，用擀面杖擀成长随机，宽10出门左右的薄饼状，随后用刀每隔两指宽切一刀，最后两个摞起来用筷子按压在一起。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。   冬季饮茶可以驱寒保暖、养生提神。那么冬季喝茶喝什么好呢?小编推荐冬季经常喝红茶最宜。红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，