老人是家中的宝，2012年的春天天气变化让人们也感觉很无奈，以上介绍的春季老年人降压食谱，仅供参考希望对您有所帮助。
我们这里有一些偏方，仅供参考，降压偏方：每天吃香蕉或桔子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中，7日后，每日早晨空腹服用7～10粒。
有些肝阳上亢的老人，在春季的时候就会特别容易出现头痛、昏眩的症状，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。春季老年人降压食谱吃什么好?
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杜发斌表示，由于春季肝气旺，会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱的症状，中医就认为“当春之时，食应减酸宜甘，以养脾壮阳。”一般说来，为适应春季阳气升发的特点，扶助阳气，此时在饮食上应遵循这一原则，多吃