你是典型的菠萝控吗？明天就是母亲节了，想要做出与众不同的食物来慰藉自己的母亲吗？或许简单的食物就可以打动母亲的心，那么好吃的菠萝饭清新美味，你愿意学着做吗？
10.加盐调味后，转大火翻炒均匀
9.将之前切好的菠萝块放入锅中
8.放入米饭和鸡蛋，翻炒至米饭松散
3.菠萝肉切成小块，鸡蛋打散，虾仁切成小块，胡萝卜切成丁，小葱切碎
5.再放入葱末，利用锅底余油炒香
7.放入豌豆和胡萝卜丁，炒至豌豆表面稍微起皱
用料：菠萝1个 米饭2碗 鸡蛋2个 胡萝卜半根 豌豆(鲜)50克 虾仁10个 食盐1/2茶匙 小葱1棵 橄榄油1汤匙
2.然后用刀和勺子把菠萝肉挖出来
6.放入虾仁，中火炒至虾仁变色
11.将炒好的饭装入之菠萝中就可以啦
菠萝饭的做法1.菠萝用水洗净然后擦干，然后对半切开
清新美味的菠萝饭就这样新鲜出锅了，所以还是尽早为妈妈学做一下吧！
4.锅子烧热，倒入橄榄油和鸡蛋液，鸡蛋炒熟后弄成小块，盛出待用
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西红柿真可谓是减肥食物中的明星啊，但每天不是跟鸡蛋炒就是生吃，你是不是已经厌烦了?有没有一些新奇的吃法呢?小编告诉你，有的!一起来看看吧! 2：西红柿苹果汁  下一页 尾页 做法：西红柿去
这次的佳肴中包含了紫菜是孩子们提高智力的好帮手，成本极低，当然最主要的是孩子们还爱吃。 2、鸡蛋打入碗中并搅成蛋液，紫菜用剪刀剪成小粒，葱、胡萝卜切粒。 3、起锅，微火热锅后加入适量的油，将蛋液注入
3、把圣女果干放入鱼嘴，将鱼码入盘中，撒上葱丝和姜片，淋上花生油。 2、姜葱切好，放在盘中，鱼肚子里也塞一点。 1、石斑鱼买回来后收拾干净。 5、鱼蒸好后取出，将盘子里的水倒掉，淋上蒸鱼豉油即可。
5、然后将鸭头放入制作好的卤水中。盖上锅盖，大火煮滚后转小火煮1个小时。关火后让鸭头浸在卤水中2-3个小时或更长时间。 2、锅下油烧热，放入干辣椒、花椒、麻椒、姜片和蒜片爆香。倒入郫县豆瓣酱继续翻炒出香
花旗参莲子鸡汤 防暑降温、调节心情是抵御热浪的有效手段，另外适当喝点凉茶、冷饮，少喝酒，特别是烈酒，少吃刺激性的食物，避免滥服补药，都对舒缓情绪有益。下面介绍几道适合夏日饮用的安神助眠汤水： 功效