1、把甜玉米用刀贴着玉米芯切下玉米粒。
西式浓汤，很多人不敢选择它的原因是热量太高。确实，对于传统做法的西式浓汤来说，热量确实比我们中式的汤羹要热量高。但其实把西式浓汤改良下，就可以降低热量，美味依旧。
3、取下的甜玉米粒和牛奶一起放入食物搅拌机。开动食物搅拌机，把玉米粒和牛奶搅打成泥。
2、锅中水烧开，把胡萝卜片和拆成小朵的西兰花入锅焯水，沥干，胡萝卜切小碎粒。
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做法：
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2.把打好的南瓜糊倒入奶锅里，加入剩下的牛奶，淡奶油用中小火加热，加入适量白糖搅溶。因南瓜本身是甜的，这汤也可不加糖，看自己口味来定。不要煮沸了，烫了就可关火装入盅里即可享用啦，因是万圣节，用淡奶油在
目前洛阳早开、中开牡丹品种正值圆桃期，晚开品种处在风铃期，今年洛阳红品种发育期较去年提前了5到7天。综合考虑物候、气象因素，预计今年洛阳牡丹自然花期较去年提前3天左右，早开品种初花期在3月底。 市气象
家中自制西式烤火鸡 做法2、西红柿糊及鸡高汤炖40分钟做成酱料
3、将火鸡洗净，腹内塞入香料束，填入馅料，外皮洒上胡椒盐，放入烤箱以350℃温度烤约90分钟(约于40分钟时取出，鸡身外包铝箔纸续烤)。 4、红莓酱切成长3公分、厚0.5公分片状(约3克)。 做法 2、西红柿糊及鸡
2.鲜虾剥下虾壳，虾头加清水熬成浓香虾汤。     冰箱里剩下些鱼肉和虾肉，和妈妈研究一下还是做这个汤，结果好美味，好下饭，我吃一大碗，各位爸爸妈妈可以给宝宝做，好好吃，注意鱼肉要没有刺哦..
板栗的热量又多高?板栗属于高热量食物吗? 我们爱吃的话每天不要食用超过10个一般不会增重滴
板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%～5%，虽不如花生、核