寒流来袭，许多女性喜欢喝杯热腾腾的姜汁桂圆茶取暖，小心，喝过头会让血糖飙升！医生特别提醒糖尿病和三高疾病患者，无论是暖呼呼的含糖饮品，或是姜母鸭、麻油鸡等冬令进补药膳，热量和含糖量都不低，应避免过度摄取。
龙眼乾的含糖量不低，即使具有暖身效果，也不适合糖尿病患饮用。
避寒别喝错！糖饮喝多，血糖大失控！
56岁林太太患有糖尿病，平日血糖控制稳定，空腹血糖都在110至140 mg/dl之间，糖化血色素也控制在6.5％，日前因感觉容易口渴而急急回诊，验出随机血糖高达287mg/dl，经医生了解才发现是寒流期间，自行泡姜母加黑糖桂圆枸杞当水喝，又吃了酒酿汤圆进补取暖惹的祸！
收治的卫生福利部台中医院新陈代谢科医生沈宜静表示，这类含糖饮品和龙眼乾的含糖量都不低，不适合糖尿病患饮用。而林太太在停用这些饮品，以多喝温水取代，搭配血糖药物的调整，血糖很快回到原来的水准，恢复以往控制稳定的状态。
进补药膳“油”不得糖友说YES！
除了取暖饮品之外，国人冬季进补爱吃的姜母鸭、羊肉炉、麻油鸡和麻辣锅等，也是冬季避寒时需特别注意的饮食。
糖尿病患的血脂异常是以三酸甘油酯偏高为主，若三酸甘油酯飙升，还要小心脂肪肝、代谢症候群、胰脏炎的问题。
沈宜静医生表示，高血糖与高血压、高血脂与肥胖等问题常常是并存的，而这些进补料理的口味较重，油脂含量与热量都高，对糖尿病与相关三高疾病患者来说并不适合。
另外，糖尿病患的血脂异常本来就是以三酸甘油酯偏高为主，若三酸甘油酯飙升，还要小心脂肪肝、代谢症候群、胰脏炎的问题，尤其急性胰脏发炎是內科急症，严重时甚至可能恶化到产生致命的并发症以及发展出不可逆的后遗症。不仅是糖尿病友，家人与一般民众在饮食选择上也宜轻淡。
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