首页 > 生活手册 > 健康 > 健康宝典
久坐不动微发福 微胖女孩的瘦身4诀窍
小唯 2016-05-03 15:44:11

啾啾减重班里的同学,真的很胖的人都不多,很多都是微胖女孩!可能是现在人饮食西化,上班族又一直坐着很少再动,难怪我减重班老是爆满呢!fhX我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

睡出轻盈美肌!4诀窍一觉到天亮

睡眠是美肌的必要条件拥有轻盈美肌的方法,我已经详细解释关于饮食那部分。而拥有优质的睡眠对肌肤来说也跟营养同等重要。有很多人应该都有过这种经验:睡眠不足的隔天,肌肤状况变得很差。此外,明明感冒了身体状况

汽车怎么开最省油? 能源局公开诀窍心法

记者赵晓慧/台北报道汽车怎么开最省油?经济部能源局今日指出,除了谨慎选购省油车辆外,正确的驾驶习惯及车辆的定期保养与维修也很重要。能源局今日公布2015年市售车型油耗测试合格资讯与省油排名,小客车得主由T

运动自拍美美入镜 这些诀窍不可不知

迎接夏天来临,女孩努力健身飙汗,如何在运动时拍出好看的照片,旗下开发多款修图拍照App的美图(Meitu)教你几招耍心机的小诀窍,让你运动自拍不狼狈,还更美。1.善用拍照角度认真的女孩最美丽,善用拍照角度,拍下认

昆凌公开产后瘦身秘方 靠喝鸡精调理身体 [好玩]

FACE妆点娱乐讯 北京时间4月23日消息 据台湾媒体报道,天王嫂昆凌去年7月生下和周杰伦爱的结晶小周周,产后快速恢复曼妙身材,铲肉功力令人惊艳,她也不时在节目分享育儿经,感受得到一家幸福氛围,羡煞旁人。最近昆

想轻松瘦身?先改变进食顺序吧!

大家都知道,节食并非健康的减肥方法,就算想要变瘦,人体还是要吸收足够的营养,才能让生理机能顺利运作。事实上,减肥不一定要饿肚子,只要改变一下吃饭时的进食顺序,就能轻松让体重掉下来!蔬菜最先吃进食的时候

I 热点 / Hot