(健康医疗网／记者张子容报道)
起床喷嚏打不停真困扰！正处于季节交替时期，许多过敏性鼻炎患者的症状更是加剧，长期下来容易引发鼻窦炎，严重时更会影响日常生活与睡眠，不可轻忽。台安医院小儿过敏免疫科医生张雅婷表示，远离过敏原才是最好的解决方法。
春秋及潮湿季节好发过敏
过敏性鼻炎顾名思义，就是在接触到过敏原后鼻黏膜受到刺激，造成免疫球蛋白在鼻黏膜的发炎反应，常见会引起鼻炎发作的污染物有香烟、PM2.5等。过敏症状好发于春秋两季，因为天气较潮湿而让空气中有较多过敏原如霉菌、尘蟎，春天是植物开始发芽的季节，因此花粉也容易引起过敏反应。但在潮湿的台湾，其实一年四季都常见过敏性鼻炎的发作。
过敏性鼻炎 严重将影响生活品质
张雅婷医生指出，过敏性鼻炎依症状轻重，可分为轻度过敏性鼻炎及中重度过敏性鼻炎，中重度患者不管是在课业上、工作上、日常生活上都会受到影响，有些患者甚至晚上无法入睡，有失眠的困扰；也有长期因鼻塞而无法正常用鼻子呼吸，仅能用嘴巴呼吸，最后导致齿列不正的案例。
鼻子会连带影响眼耳健康
若是对过敏症状置之不理，可能会衍生出中耳炎及鼻窦炎，甚至眼睛结膜炎等症状，反复发生可能导致鼻黏膜內的组织受到伤害、听力受损，许多小朋友没有控制好过敏性鼻炎，造成眼睛不舒服，经常性揉眼睛长期下来更有可能会影响视力。
最重要的对抗方法：远离过敏原
张雅婷医生建议民众可以到医院抽血检验自己的过敏原有哪些，远离过敏原才是改善过敏性鼻炎最有效的方法。日常饮食建议不要吃太冰冷及太刺激（油炸、辣）的食物，运动其实也是一个有效的方法，每周若能游泳三天，鼻黏膜对于温度改变的反应就不会那么激烈。基本上对于鼻子较敏感的患者，张雅婷医生也提醒当症状太过严重时，务必配合医生使用口服第二代抗组织胺药物，或是使用鼻內类固醇喷剂（鼻喷剂类固醇含量极少，仅作用在鼻黏膜，不会血液循环，不用担心副作用），来减缓鼻內发炎的情况。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27027
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