（优活健康网记者徐平／综合报道）现代人工作压力大，熬夜加班、喝提神饮料、吃宵夜，都依赖肝脏帮忙排毒，然而肝脏是沉默的器官，就算是B型肝炎发作，也不容易出现疼痛的感觉，约70％的肝炎没有明显症状，而容易被忽略，等到患者感到异样就医，多半已演变成肝硬化或肝癌。
病毒量逾2000 应接受预防性治疗
一般来说，肝指数（ALT）>40，称为肝功能异常，病毒量超过2000的患者就要考虑接受预防性治疗，许多带原者常因症状不明显而忽略治疗，总是到转变成猛爆性肝炎、肝硬化相关并发症，如食道静脉瘤破裂、肝昏迷、细菌感染等，并发严重状况时才就医，因此定期抽血检测肝功能是预防肝炎恶化的重要依据。
3～6个月追踪 半年一次超音波
经由抽血检查可判断肝功能状况之好坏，如果状况不好进一步检查病毒量的高低，病毒量越高代表在体內活跃程度越强，罹患肝癌的机率就越高，因此建议3～6个月一次抽血追踪，每半年做一次肝脏超音波检查，以及早发现肝硬化或肝癌的发生。
恶心呕吐、黄疸、眼白偏黄
B型肝炎没有明显症状，但当感染急性B型肝炎或慢性B型肝炎发作时，就会上腹部不适或腹胀、疲倦、食欲不振、恶心呕吐、黄疸、皮肤或眼白偏黄、茶色尿等症状发生。
不共用牙刷、指甲刀、刮胡刀
B型肝炎会透过母亲生产过程传染给新生儿，也会透过血液或体液而感染，因此输血、共用针头或注射器、针灸、穿耳洞、纹眉、刺青、不安全的性行为、共用牙刷、指甲刀、刮胡刀等都有可能感染，需要特别留意。
摄取黄绿色蔬果 避免吃豆制品
洪吉来医生建议，B肝患者平日要有规律的生活及充足的睡眠，并且拒绝烟、酒、槟榔，饮食部分要多摄取含维他命A、C的黄绿色蔬菜及水果，避免食用含花生制品、臭豆腐、豆腐乳、豆瓣酱等，也不要随便食用治肝草药或补肝药品，避免增加肝脏的负担。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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