巴西里约奥运金牌选手因为爱用拔罐，也连带使中医4大神器“针灸、拔罐、推拿及刮痧”成为热门讨论话题。虽然有国外医生认为拔罐只是“心理作用”；但是，国內中医生则指出，中医博大精深，治疗是以调整经络气血循环为主，但无论使用何种方式，均需“万病求其因”，才是最好的治疗。
传统中医拔罐（如图），能缓解肌肉痠痛，在巴西里约奥运广受选手所青睐。
新北市中医生公会常务理事、沙政平中医生指出，不仅美国奥运金牌泳将菲尔普斯、体操运动员亚历山大?纳多尔等人，纷纷利用中医拔罐缓解肌肉痠痛，引起关注。事实上，自从4年前北京奥运开始，就已经有许多西方奥运选手，对传统中医有关“针灸、拔罐、推拿及刮痧”深感兴趣，且常作为运动伤害的辅助治疗之一。而这次中华奥运代表队，就有不少选手曾有使用拔罐、针灸或推拿来缓解痠痛。
运动常有乳酸推积症候群 易产生痠痛
传统中医认为“痛则不通，通则不痛”。针灸主要是刺激人体，调整经络气血循环；刮痧、拔罐则是促进局部代谢循环；推拿则可放松局部肌肉；上述4种疗法，就是要打通经络气血，达到缓解肌肉痠痛的目的。
中医针灸（如图），属侵入性治疗，对缓解肌肉痠痛，应用广效果较好。
排解乳酸推积 拔罐立竿见影
沙政平中医生强调，运动选手在挑战身体极限时，肌肉组织常会出现“乳酸推积症候群”，容易产生痠痛及疲倦感，通常选手多是先用冰敷舒缓肌肉，再作热敷促进血液循环，希望能排解乳酸堆积，而拔罐则可达到“立竿见影”效果。
进行拔罐、针灸 注意小禁忌
不过，中医生也提醒，“针灸、拔罐、推拿及刮痧”主要都是在穴道、经络的部位，一般以治疗器官功能性问题为主，如尿失禁、便秘、肠胃不适、疼痛、痠痛等；因为各有其有禁忌，千万不可小觑。
★“刮痧、推拿”：常用在治疗中暑，部位以颈部两侧和脊椎两旁为主。刮痧方向必须由上而下，不要上下来回刮容易受伤，也要避开骨头的地方。
禁忌：
1.体质虚弱、疲劳、太饿都暂时不要刮痧，很容易因刮痧而昏倒。
2.怀孕的妇女腰腹部也最好不要进行刮痧，避免造成胎儿早产或流产。
3.有伤口、皮肤病、肿痛也不适合刮痧，容易造成感染。
刮痧（如图）常用在治疗中暑，但体质虚弱、疲劳者则是不宜。
★“拔罐”：主要是治疗风湿扭伤，多运用在在行气活血、止痛消肿、拔毒排脓为主。
禁忌：
1.皮肤易过敏、皮肤发红、起水泡者不宜。
2.精神病发作期也不宜拔罐。
3.血小板减少症、出血性疾病禁止拔罐。
4.孕妇下腹部及乳房不宜拔罐。
5.患者心肾或呼吸功能衰竭者不宜拔罐。皮肤易过敏、皮肤发红、起水泡者不宜。
★“针灸”：属侵入性治疗，应用广效果较好。可用在治疗呼吸系统疾病，或是神经系统疾病，如头痛、偏头痛等、遗尿、肋间神经痛，或是肌肉方面疾病，如肩膀痠痛、网球肘、坐骨神经痛、腰痛、关节炎等。
禁忌：
1.太饿或太饱都不能针灸，吃饱后至少要半小时再针灸，对身体较好。
2.近中午时因气血旺盛，易影响到气血运作，要避免中午进行针灸治疗。
3.容易出血或是心脏病者，也不宜进行针灸。
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