(健康医疗网／记者苏湘云报道)
今天是一年一度的祖父母节，晚辈若要祖父母、外公、外婆保持身体健康、身心愉快，不妨多鼓励长辈玩Line、玩脸书、滑手机。
长辈使用新科技 有益整体健康
美国密西根州立大学一项最新研究显示，长辈喜欢使用电子邮件，或喜欢透过脸书、即时通讯与其他通讯软件与他人沟通、连结，较能减少孤独感，不只如此，年长者拥抱通讯新科技，还可促进整体健康。研究作者心理学助理教授威廉．乔皮克进行研究发现，年长者多使用社交、社群软件，不只健康状况较佳，也比较少出现慢性病、忧郁症症状。这项研究成果已发表于线上版“网络心理学、行为与社交网络”期刊（Cyberpsychology, Behavior and Social Networking）。
社交新科技 对长辈利多于弊
乔皮克表示，新的社交软件、社交新科技可以为年长者带来很大好处，年长者使用这些社交新科技是利多于弊。长时间下来，年长者使用这类软件、科技，有益心理、生理健康。研究作者以591名平均年龄68岁年长者为分析对象，比较他们使用社交新科技情形与整体健康状况。研究中所指的社交科技包括e-mail、脸书、Twitter、网络视频、网络电话、线上即时通讯软件、聊天软件，以及智慧型手机。
七成二年长者不排斥学习新科技
研究发现，约有72%的年长者并不排斥学习新科技，研究也发现，使用社交科技的年长者，孤独感较少，这代表他们的身心状况较佳，也比较满意现在的生活，且这些年长者也较少出现忧郁症，罹患高血压、糖尿病等慢性病的比率也较低。乔皮克认为，目前有很大比率的年长者使用科技维持社交生活，并运用新科技让生活更便利。现在年长者使用新科技的比率、频率说不定已经和年轻人不相上下。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28820
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