到目前为止，主要都在讨论关于“记忆”的话题，但为了深入了解记忆，了解相对的“遗忘”也很重要。本章将会介绍关于“遗忘”的机制。
为何喝酒后会失去记忆？
在深入讨论之前，来谈谈常见的记忆丧失吧。就是烂醉如泥时的记忆丧失。这是电视剧常有的剧情。饮酒聚会后的隔天早晨，一睡醒就发现床上睡着裸体的陌生人。主角对此茫然不知，然后试图想起昨晚的事，这人确实出现在昨日的聚会。因为意气相投，然后又去第2、第3家店续摊，可是之后就毫无记忆……。
虽然过于老套令人发噱，但对于曾有这种经验的人，实在过于写实笑不出来。其实我也是个酒鬼〈因为在九州博多出生长大〉，早上起床时，毫无昨晚记忆的这种经验多到数不清。但是非常可惜地，从未有过旁边睡着陌生美女的经验……。
但是不能喝酒或是酒量非常差的人，对他们来说这是完全无法理解的。明明喝醉了却能意识清醒地和我交谈。竟然说都不记得了？实在不可置信。
那么为何会没有昨晚的记忆呢？酒精一进入人体，脑袋就醉了。首先是额叶，正是掌管理性的部位。社会生活中的理性，基本上就是“抑制”。抑制不能说、不能做的事情。
额叶一旦醉了，这种抑制就会松懈。接下来醉酒的是小脑。小脑掌管全身的平衡。因此，会很难做出细微的动作。“说话”正是细微动作的代表。说话的时候，要动嘴巴的肌肉、舌头的肌肉、声带的肌肉等，许多肌肉必须借由绝妙的平衡来活动。而统合者正是小脑，所以小脑醉酒当然就会变得口齿不清。
同样地，手指的细微动作也必须依靠小脑。你有看到隔壁座位上杯子没拿好把酒洒出来的人吗？还有那位无法好好操作智慧型手机的大叔？
小脑醉得更深的时候，会变得寸步难行。人类是如同铅笔般细长且不稳定的生物。小脑努力地运作，保持平衡避免跌倒。因此小脑一旦醉了，就会摇摇晃晃步履蹒跚，碰到一点东西就会跌倒。必须2个人撑著双肩才能搭上计程车。
接着最后登场的是记忆的主角之一─海马回。海马回也抵挡不住酒精。海马回醉酒之后，会是如何呢？短期记忆暂且可以保存，因此，当下的对话是可能的。但海马回醉得更深的话，连短期记忆都无法发挥作用。会一直反复相同的话语，并且立刻忘记对方所说的话，这时就无法对话了。
而且，海马回最大的职责“储存为长期记忆”的功能将无法运作。纵使当下能够对谈，却无法保存事件记忆。换句话说，就是想不起来。因为无法想起发生过的事，所以隔天一早起床时几乎都忘光了。于是剧情发展成“睡在身旁的美女〈帅哥〉是谁？”
不过，因为是醉酒后的隔日早晨，以时间来思考，可能还留有短期记忆。他〈她〉会试著拼命想起昨晚的事情，于是注意到在各处残留的记忆。像是“在第3摊的酒吧，上洗手间的时候跌倒了”、“回家途中，闯红灯时差点被车撞”等等。
这些是非常强烈的记忆，纵使海马回相当醉了，也有可能留下长期记忆。但是却没有前后的记忆。这称为“记忆岛”，在暂时性的酒精性失忆症候群是常见的模式。
【华人健康网】提醒您，饮酒过量有害健康，未成年请勿饮酒，喝酒不开车、开车不喝酒。
本文出自台湾东贩《记忆的技术：权威神內医生告诉你记忆力可以被提升》
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