（优活健康网编辑部／综合整理）如果你问：“一个典型病人的心脏有多老？”对方很可能会有点困惑的回答：“和我的年龄一样大吧。”就某个意义上，当然是正确的，心脏和动脉都跟身体同时出生，但在某个意义上却是错误的，因为身体的不同部分都以不同的速率成长。
皮肤差异是由于遗传、阳光
皮肤最容易看到这一点：有些人在5、60岁时，就有下垂、皱纹、斑点等，而有些人可能维持紧实、丰满，相对水嫩的皮肤，这种差异是由于遗传、阳光、饮食、运动、压力和睡眠等因素所造成，这样的观点，同样适用心脏和动脉。
饮食、运动 加速或延缓老化
就时间上来说，它们是完全随着年龄而增长，但是就功能的角度来看，它们可能会显著比你的年龄更为年轻或更加衰老，遗传、饮食、运动习惯，以及其他许多因素，都会加速或延缓心脏和血管的老化状态，这就是为什么，有些人在晚年仍然保持良好的心血管健康状况，而其他人在年轻时，就开始与相关疾病奋斗。
检视染色体长度 预测生化年龄
遗憾的是，人体没有天生的“心脏健康仪表板”，显示心血管系统运作的现况，然而好消息却是，过去几十年当中，已经发展出许多高科技的测试法，让我们得以了解，心脏和动脉的运作状况，以及心脏到底比实际年龄年轻？还是衰老？
不过，还是可以知道，心脏和动脉是否发挥和年龄相应的功能，这会是保护心脏的一个重要步骤，对于如何加强心脏，肾致必要的话，减缓的它的功能老化，可以透过检查每个主要危险因子，运用非侵入性的心血管检查方法，确定动脉的年龄，还有一种称为端粒测试的基因测试法，检视染色体长度，用以预测生化年龄。（本文摘自／关于心脏病，医生可能不会说的事：揭露冠心病真相，教你面对心脏代谢的革命性饮食计划／博思智库）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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