斗六1名60岁的陈姓女子，近年来发现自己驼背愈来愈严重，腰杆子总是挺不直，腰酸背痛的情形也愈来愈厉害，前几天跌了一跤后竟痛到无法走路，卧床了五天情形仍未改善，连翻身都有困难，陈妇就医后，竟发现脊椎骨有多处压迫性骨折，进一步检查发现陈妇有严重的骨质疏松症。
更年期妇女若发现自己驼背愈来愈严重，千万别忽视骨质疏松症。
斗六成大医院复健科钟毓婷医生指出，世界卫生组织于1994年公布骨质疏松症的定义为“一种因骨量减少或骨密度降低，使得骨骼细微结构发生破坏的疾病，恶化的结果将导致骨骼脆弱，骨折的危险性明显提高。”骨质疏松症本身无明显症状，通常病人都是发生骨折后才发现自己有骨质疏松的问题，尤以脊椎及髋部骨折最为常见。
骨质疏松 易酿成骨折卧床
根据卫福部中央健康保险署的资料，台湾大约1/3的妇女在一生中会出现一次脊椎、髋部或是手腕的骨折；男性也约有1/5的风险，与美国高加索人相当，属于高流行率国家。骨折不仅会导致生活失能，发生骨折后一年內的死亡率也明显较高。因骨质疏松症引起的髋骨骨折（大腿关节）而导致其不良于行之年长者，在骨折后1年死亡率甚至高达20％，死因以长期卧床引发之感染为主，后果相当可怕。
根据台湾骨质疏松学会统计，台湾50岁以上成人骨质疏松的比例男性为24%，女性为40%，遗憾的是，即使国人发生骨折后，只有大约三成的病人有接受骨质密度检查，进一步接受骨质疏松药物的治疗，可见国人对于骨质疏松的诊断及治疗都还不够了解。
预防骨松 先远离危险因子
钟毓婷医生（如图）强调，要预防骨松先必须远离抽烟等危险因子。（图片提供／斗六成大医院）
钟毓婷医生强调，预防胜于治疗，如何在骨折发生前先诊断骨质疏松问题，早期治疗骨松，预防未来骨折的发生，非常重要。特别是针对停经后妇女、接受过手术摘除子宫、卵巢，或年长者，以及长期接受类固醇治疗等骨质疏松高风险族群，更应加以重视，其他危险因子还有体重过轻、活动量不足、酗酒、抽烟等，这些族群都应接受骨质密度的筛检。
目前台湾社区筛检采用的是超音波定量测量仪，优点是操作简单、无辐射线、检查快速方便，但超音波的测量变异较大，若筛检有问题，建议还是要至医院接受正式的骨质密度检查（DXA双能X光吸收仪），以利正确诊断。
若要预防骨质疏松，建议从饮食、运动两方面着手，年轻就要开始存骨本，多吃含钙食物如起士、牛奶等，适度晒太阳、补充维生素D，配合有氧运动如健走，若已经患有骨质疏松，更要注意居住环境，预防跌倒，防止并发症的发生。
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