（优活健康网新闻部／综合报道）人体含量最丰富的矿物质为钙质，99％的钙质是分布在骨骼与牙齿，如果钙质摄取不足常见的并发症有骨质软化症、骨质疏松症等疾病，一般而言，骨密度会在30岁前达到最高峰，之后随着年纪增加，骨钙会慢慢流失。
特别是停经后的女性，骨质流失的速度将会比同年龄的男性更快，在本次的讲座中，营养科营养师吴宛真将提供如何借由改变生活习惯，调整饮食来预防骨质疏松症的发生，欢迎聆听。
名称：骨质疏松症的饮食预防
时间：105年9月29日 星期(四) 下午15:00-15:30
地点：亚东医院北栋1楼思源1厅（新北市板桥区南雅南路2段21号）
洽询：02-8966-7000转1305或2046
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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