（优活健康网编辑部／综合整理）注意力不足过动症，也就是一般人所熟知的ADHD（AttentionDeficit Hyperactivity Disorder）是最常见的儿童心理疾患，特色是当事人很难保持专注，也难以控制行为，外显症状为易冲动和长期的过度活动。
17岁儿童青少年中约有8％患有ADHD
根据2007年的一项研究，估计全世界约有5.29％的人口患有ADHD，而美国4～17岁儿童青少年中约有8％患有ADHD，这一心理疾患不光是干扰当事者，对同班上课的同学也有影响，药物治疗不只对人体有害，打乱人体的生理时钟、使食欲和睡眠减退、导致忧郁，甚至对30％的患者是根本无效的。
θ波增加时 脑部开始阻断相关资讯
已有其他研究人员找出对治这一疾患的其他疗法，神经科学家弗瑞德?崔维斯博士（Dr. Frederick Travis）检验18名经诊断患有ADHD的中学生的脑波图（EEG），观察他们在电脑上进行具有相当难度之视动作业时的脑部活性，其中一组是进行第1次作业后立即学习超觉静坐，另一组则是隔了3个月后才学习静坐。
这项研究的脑部活性指标是脑波的θ/β比例，比例低则表示于作业进行时脑部较为活跃，经诊断为ADHD的患者，表示其正常清醒和专注状态的β波较低，而能够阻断大脑处理不相干讯息的θ波较高，θ波增加时，脑部开始阻断相关资讯，而β波下降，专注力就会受损，结果就是难以长期保持专注了。
静坐之后 θ/β比例即有明显下降
研究结果显示，在学习超觉静坐之后，脑波图的θ/β比例下降了，而在进行第1次作业后立即学习静坐的学生，在3个月时的θ/β比例即有明显下降，到了第6个月时降得更低了，降幅达48％，由8.8降到了4.6。
另一方面，对照组的θ/β比例则比研究开始时还高，直到隔了3个月开始学习静坐之后，才由11.7降至7.4，这2组的学生在接触超觉静坐之后，进行测验时的脑部活性都提升到了接近一般正常的范围，θ/β比例降低48％的惊人降幅，比起药物治疗一般不到3％的降幅，两者差异是相当显著的。（本文摘自／静坐的科学／天下杂志出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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