(优活健康网记者徐平/综合报道)10月29日为世界中风日,脑中风是造成中老年人成为身心障碍者与死亡的首要原因,根据卫生署资料显示,台湾平均每天新发生脑中风的人数约为30人,脑血管疾病为2015年第3大死因,尤其秋冬交替之时更是脑中风的好发期,因此把握FAST辨别中风的4步骤是救命的重要指标,大千综合医院神经內科医生林奕夫表示,FAST代表:
1) Face(脸) /
观察患者脸部表情、两边脸是否对称。
2) Arm(手臂) /
让患者抬高并平举双手,观察是否单手会无力而垂下。
3) Speech(说话) /
请患者说句话,观察是否清晰完整。
4) Time(时间) /
当以上3种症状出现其中一种时,就要在2小时內赶快送医并记下发作时间,把握黄金治疗3小时施打血栓溶解剂,可增加33%复原机会,同时降低残障等级,提高中风康复的机会。
不可任意停药或自行减少药量
想要远离脑中风的危险因子,保持生活正常是基本方式,除了均衡饮食、保持情绪稳定、戒烟酒、预防便秘以及规律运动,更应定期接受健康检查、测量血压、血糖及血胆固醇,都能帮助民众或患者了解自身的健康状态,若平时固定服用慢性疾病的药物,也要依照医生的指示按时服药及复诊,不可任意停药或自行减少药量。
过量盐分、刺激饮食、缺运动要小心
林奕夫医生表示,脑中风的危险因子可分为有高血压、糖尿病、心脏病及曾经罹患脑中风或有脑中风先兆,抽烟、酗酒、摄取过量盐分、刺激性饮食、缺乏运动等,肥胖症、高血脂症、红血球过多症、血液凝固异常、年龄、遗传、或颈动脉高度狭窄等,如自身或家人有上述之危险因子,平时就要特别留意,若有异常一定要立即就医处理。
资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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