“气喘” 的处理顺序和一般的“呼吸道过敏”稍为不同，必须要积极改善“气喘”症状，营养调理顺序如下：
(情境图片／华人健康网提供)
* 1.舒缓气喘症状-*
除了使用药物治疗外，营养调理可搭配“辅酵素Q10”和“全方位抗氧化剂”。
值得注意的是，市面上“辅酵素Q10”产品的浓度落差很大，从0.5～99.8%都有，消费者要张大眼睛选购，Donna这边的建议量是以纯度最高的99.8%，每次30~60 mg，一天3次。
而“抗氧化剂”如：维他命C、综合抗氧化剂、麦苗粉…等，能可以减少体內组织胺（造成发炎症状的物质）的产生，并且可以强化呼吸道的健康。
* 2.根治食物过敏的原因-“肠道”不健康*
个案有提到，以前对牛肉不会过敏，但现在只要一吃完脸就肿起来，很明显的他现在的“免疫翘翘板”是极度失衡的 (合理怀疑是肠道菌相差，导致免疫的Th2/Th1失衡)，而且可能因为“幽门杆菌”造成个案有“肠漏症”的情况（又称“过敏原渗漏”，这是指肠道黏膜受损，导致胃消化完全的食物分子从破损的肠黏膜跑进身体里，引发食物过敏）。
以上情况，可利用 L-glutamine“左旋-麸醯胺酸”来修复肠道黏膜，减少食物过敏原进入体內的机会。
而“幽门杆菌”会不断的破坏肠道黏膜，一定要予以根治，个案的食物过敏才有机会改善。可利用“IgY免疫球蛋白”和“益生菌”来抑制幽门杆菌生长，并可加速幽门杆菌排出体外，能大幅降低体內幽门杆菌的数量
且“益生菌”也能使“免疫翘翘板”恢复平衡，改善过敏体质。
(图片提供／Donna营养师陈怡錞)
* 3.免营养不良*
在?“呼吸道过敏”(前往看这篇)??的调理中有提到，免疫系统要健全，跟很多维生素和矿物质息息相关。例如：抗体制造需要维生素B群，维生素C、D、铁质与免疫细胞活性有关。
因此，适当的补充“综合维他命”和“维生素B群”，可避免因营养不均衡导致的免疫力降低。??
本文出自：Donna营养师陈怡錞博客 ?
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