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癌友做蛋糕音乐铃 打造无压力生活
米米 2016-11-19 18:13:39

(中央社记者廖壬楷台中19日电)光田综合医院在感恩节与圣诞节前夕,今天邀请癌友DIY手做蛋糕音乐铃,希望让癌友用黏土创作出各式各样的蛋糕音乐铃,达到由专注、团体支持感到开心、幸福感的心理纾压方法。rVI我酷网

光田综合医院癌症中心临床心理师沈晏羽指出,临床上让癌友最担心而产生压力的问题包括担忧疾病会不会复发?治疗带来的挫折感,以及家人的感受,不过,透过一些方法就能转移、纾解这些压力。rVI我酷网

沈晏羽表示,癌友面临因压力引起的负面情绪时,可借由找一本书、唱一首或听一首喜爱的歌,甚至学习腹式呼吸法,将思绪专注在单一件事情上。rVI我酷网

例如,做蛋糕音乐铃就是让癌友专注在DIY上,完成作品则带来成就感和愉快的心情,另外,在日常生活养成运动习惯也具有纾压效果。rVI我酷网

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