(健康医疗网╱记者苏湘云报道)
一般人对于感冒、流感常有一些错误想法、迷思，举例来说，有些人可能认为，自己感觉好好的，不太可能散播流感病毒。
已染流感者 20%-30%没有出现症状
事实上，美国哈佛大学公共卫生学院团队指出，带有流感病毒的民众中，约有20%-30%的人没有出现症状。马偕纪念医院淡水健康检查中心主任、家庭医学科医生詹欣隆则提醒，预防流感最重要的，还是在勤洗手、注射流感疫苗。
勤洗手 预防流感病毒散播
詹欣隆主任表示，流感病毒多透过飞沫传染，分泌物中的病毒可在人体之外活1、2小时，流感患者打喷嚏时，如果以手掌遮住，病毒就会附著于手上，患者接触门把、按电梯按钮时，病毒就会跑到门把、电梯按钮上，进而四处传播，因此建议民众打喷嚏时，如果临时没有手帕、卫生纸，最好以手臂遮住口鼻，不要用手掌，且要勤洗手，预防流感病毒散播。
另外，不少民众认为，天气冷的时候，很容易着凉、得流感。美国哈佛大学公共卫生学院团队表示，流感季常与寒冷天气一起出现，但一个人要得流感，就一定要接触、暴露于流感病毒当中，气温低与是否得流感没有关联性。
一般感冒多会自行痊愈 染流感要尽快使用抗病毒药物
詹欣隆主任也提醒，若得了流感，很容易产生肌肉痠痛、发烧等症状，小孩则容易嗜睡，当确诊得了流感，就要尽快使用抗病毒药物。一般感冒不需要特别使用抗病毒药物，在不用药的情况下，患者经过1、2星期多会自行痊愈。目前一般感冒药都是用来改善症状，并非直接针对病毒。无论是流感，还是感冒患者，都要多休息、多补充水分，避免外出、勤洗手，且营养要均衡，以帮助身体逐渐康复。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30953
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