(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
农历新年团圆，免不了大快朵颐一番，年菜多是大鱼大肉、重口味，容易感到油腻，一般人饭后会喝茶解腻；中医生萧育真指出，不同的中药茶饮也有不错效果，例如山楂、决明子茶饮可去油腻，薏仁、玉米须茶饮可消水肿。
山楂、决明子茶饮 去油解腻
中医生萧育真表示，含有中药材的茶饮对身体很有益处，例如山楂、决明子就是很好的去油解腻中药材，适合饭后饮用；若有胃发炎、胃溃疡的人，就要避免喝含有决明子的茶饮。
薏仁、玉米须饮 消除水肿
另外，针对不同需求的民众，也可添加不同的中药材做调理。萧育真中医生举例，饮食重口味容易水肿，可饮用薏仁、玉米须茶饮，达到排除多余水分的效果；有便秘困扰者，则可酌量添加陈皮，提高肠胃蠕动、有助清除宿便。
饮用前询问专业中医生
萧育真中医生说明，相较于热水冲泡中药材，将中药材以水煮滚，可萃取更多有效成分，但体质因人而异、需要调理的症状也不尽相同，建议民众购买或饮用前，先询问专业的中医生，才不会养生不成反伤身。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31023
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