（优活健康往记者徐平／综合报道）一位66岁女性因时常胸闷及胃痛不适，吃甜食及油腻食物后、忙碌及压力大时症状更加严重，就医检查发现原来是因为吃饭速度过快引发的胃食道逆流，治疗后仍反复发作，吃药则改善但未服药又发作，因而求助中医治疗，于服中药3个月后症状改善，已不受胃痛“烧”扰。
反酸、咳嗽、咽喉异物感
台北市立联合医院和平妇幼院区中医科医生蔡佩怡指出，胃食道逆流疾病是一种常见的慢性消化系统疾病，因此问题求医的患者统计指出每年有攀升的趋势，临床表现常见有反酸、咳嗽、咽喉异物感、胸口烧灼感、胸闷胸痛、胃痛、腹胀等症状，若未积极治疗，久则导致食道长期接受胃酸的刺激，有可能导致癌前的病变。
6作法有效避免胃食道逆流
职业妇女下班后忙家务，忙碌及压力下时常导致无法好好休息，胃食道逆流频频发作，而过年餐餐大鱼大肉，吃完饭后就躺在椅子上休息，胃食道逆流发作机率也会升高，如何有效避免胃食道逆流的发作，蔡佩怡建议以下的做法：
1） 饮食控制／
减少摄取甜食、高脂质的食物、咖啡、或是巧克力，禁止烟和酒类等刺激性食物。
2） 生活作息／
建议不要吃宵夜，晚餐与就寢时间间隔至少3小时，睡觉时应提高床头约15公分，过紧的衣裤导致腹腔压升高也会诱发胃食道逆流，因此穿着须选择较宽松的衣裤。
3） 酌量服汤／
若不小心吃太多吃太饱，可以酌量服用火锅汤，能够快速有效消化食物及消除腹胀，但若是有三高或是痛风的人则避免用此方法。
4） 减少压力／
压力大也容易诱发胃食道逆流，放松心情也能让肠胃道真正的休息。
5） 穴位按摩／
睡前按摩双手的“內关”、“曲池”穴，双脚的“足三里”、肚子上的“中脘”，每穴各按摩5分钟，能减少胃食道逆流。
6） 推荐茶饮／
陈皮10克及浙贝母10克，置杯內，冲入沸水，加盖闷5~10分钟即可饮用，一天饮用一杯，可有效改善胃食道逆流。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
(健康医疗网／记者王晨霈报道)你认为下列哪种食物最容易引起“火烧心”（胃酸逆流）的症状：油吱吱的牛排、脂肪肥美的黑鲔鱼、松软的马铃薯咖哩饭、或是拉面？答案是咖哩饭！第二名是拉面！并非油脂造成胃酸逆流很多
（优活健康网记者徐平／综合报道）年仅28岁的何先生念书时期，就会在半夜感到胃酸在胸口灼烧，短短5年內就到急诊室报到超过10次，面对超时工作和繁重的业务，2年前已经确诊患有胃食道逆流，仍选择自行购买成药备用，
耳鼻喉科门诊中，咽喉逆流与胃食道逆流是常见病灶，但是两者的症状却不尽相同。医生指出，“咽喉逆流”不像胃食道逆流会有明显的心灼热，或胃酸过多的感觉，因此大部分咽喉逆流患者表现症状并不明显，容易缺乏警觉而
(健康医疗网／记者关嘉庆报道计)季节交替，很容易让人感冒，甚至是肠胃型感冒也特别多；肠胃型感冒其实是指病毒性肠胃炎，虽然所出现的症状很类似感冒，但其实并不是感冒。小儿科医生发现，最近就有人因为感染到诺罗
现代人生活忙碌、压力大、外食、饮食不正常，胃痛或胃食道逆流(火烧心、灼热感、溢赤酸)常是民众就诊求医的主要原因之一，看门诊常遇到这类患者，发现许多患者常常 “感觉” 自己胃不舒服时，会先自行服用胃药，要嘛