运动对身体健康有许多益处，而家长们若想要自己的孩子多运动，也许应该先试著身体力行；《American Journal of Preventive Medicine》日前刊登由美国国家心肺血液研究所(National Heart Lung and Blood Institute, NHLBI)赞助研究的最新发表，研究团队指出父母的身体活动(physical activity)及久坐行为(sedentary behavior)，和家中学龄前儿童的活动程度具有直接相关。
研究中作者招募1,003对亲子受试者，参与实验的父母和孩子一天平均配戴加速度计(accelerometers)超过12小时(早上7点到晚上9点)，时间持续一周。
数据分析结果发现，若父母一天最多花40分钟在中度至剧烈的身体活动上，其学龄前孩子的活动量也相当；然而若父母久坐的时间增加，其学龄前孩子的活动量则出现显著降低。
研究刊登在《American Journal of Preventive Medicine》的网页
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