（优活健康网编辑部／综合整理）有过敏症状的人通常也都存在着中长期压力。那些因过度忙碌、休息不够、熬夜等因素而导致肾上腺素衰竭的人，可以借由简单的唾液测试、瞳孔测试、姿势型血压量测，得知自己的肾上腺功能，这是90％以上过敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲点。
唾液可用来测试肾上腺皮质醇
〈唾液荷尔蒙测试〉这可用来测试我们的肾上腺皮质醇（Cortisol）。作法很简单，只要你收集一天內四个不同时间点的唾液，然后交由检验所帮你检测唾液中的肾上腺皮质醇的含量，然后画一个图表，如此就可以看出体內肾上腺皮质醇的存量及变化曲线。这个曲线很重要，正常的情况下应该是清晨最高，逐渐下降，晚上最低。
但有些人可能曲线会往右移，变成中午最高，那表示这个人可能是个夜猫子，所以他早上根本就起不来，但到了晚上就很兴奋。甚至有人的日夜曲线很不明显，幅度不大，那就表示他的肾上腺皮质醇库存量很低。总而言之，这是一个客观的、非侵略性的检查。
常熬夜、压力大 肾上腺素疲乏
〈瞳孔缩放测试〉 首先，我们先把房间里的电灯关掉，这个时候瞳孔应该会慢慢放大。五分钟之后，拿出手电筒往自己的瞳孔斜照，正常的情况下，我们的瞳孔应该会收缩，可是有些人的瞳孔却是缩了一下后，马上又放大、接着又收缩，然后又放大。这表示这个人的瞳孔括约肌没力，没有力气保持瞳孔在收缩的位置。
会出现这样反应，表示这个人的肾上腺素已经疲乏了，经常熬夜、压力很大的人这种现象就会很明显。全身有括约肌的地方还包括食道、肛门、阴道，所以肾上腺疲乏的人，也就是中医所谓气虚严重的人，容易产生胃食道逆流、胃下垂、脱肛、大小便失禁、子宫下垂⋯⋯等等。
起身后的血压往下掉 表示肾上腺功能有问题
〈姿势型血压量测〉测血压可以检测肾上腺功能？没错，但是有特殊的技巧！首先，先请受试者平躺，5分钟后测一次血压，测完后，随即请他马上站起来，然后在20秒內再量测一次血压。正常的情况下，这个人的血压应该是上升的。例如平躺时，血压是120／70，但是当他站起来的一瞬间，由于地心引力的影响，全身血液往下半身掉，瞬间血压于是往下降，在零点几秒的短暂时间內，我们的血压侦测中枢（Baroreceptors），会警觉到低血压的危险，马上命令肾上腺素分泌，因此刺激心脏压缩，激发血压往上升。
所以，在起身的几十秒內，正常的血压会上升10／5左右，原本平躺的120／70就会升到130／75，这是健康的现象，表示肾上腺素足够。但如果起身后的血压反而往下掉，例如掉到110／65的话，就表示这个人的肾上腺功能有问题，可能是熬夜、过劳、虚弱所造成。如果血压下降20／10的话，可视为病理性的姿势型低血压。
睡眠不足、营养偏差 肾上腺疲乏害的
〈中医肾脉量测〉中医把脉很奇妙，而且很准确。两只手的髐动脉是中医生把脉之处，依据部位的不同，可以分为寸、关、尺。两手的髐动脉尺部，就是中医所谓肾的位置。中医的肾，其实包含了西医的下视丘、脑下垂体、肾上腺、肾脏、膀胱、外生殖器这些器官，而不是单单只有肾脏。一个人如果肾上腺疲乏的话，通常肾脉就会很虚，甚至会消失。我在临床上发现，现在年轻人很多是没有肾脉的，也就是说，现代很多年轻人肾上腺疲乏，可能是熬夜、睡眠不足、营养偏差所造成。
肾上腺功能正常，过敏就不容易发作，对过敏原的忍受度也会大很多。反之，肾上腺功能衰退的人，不但容易过敏，也会产生自体免疫疾病，甚至会早衰、血管病变、癌化。（本文摘自／过敏，原来可以根治！陈俊旭博士的抗过敏宝典／新自然主义发行）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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