（优活健康网编辑部／综合整理）嘴破，是民众很普遍会碰上的毛病。说大不大，但是如果不去管它、任由著反复发作、或久溃不愈，那后续病变的麻烦，就会差很大！我们的口腔有几个特性：含菌种很多、新陈代谢很快、血液循环充沛。
口腔卫生习惯不好 恐有高达10 亿细菌
在人的口腔里，通常有500到600个不同的菌种存在，其中有40％是全新的菌种，以牙菌斑来说，一毫克就有一亿个细菌；如果个人的口腔卫生习惯不好，那就可能高达2到10亿个细菌，在口腔中伺机而动。而1CC的唾液，含有6兆个细菌，在抵抗力低、免疫力差的时候，就会发生菌血症。
口腔中，特别是我们的舌头，是身体脏器唯一外露的器官，因此微循环障碍、自律神经失调、免疫或內分泌失调等，都可以从舌诊观察中，得到相当准确的判断。某些急救用药，例如心脏病发时的硝化甘油舌下含片，用意就是在利用舌下黏膜血管丰富、吸收快、以及避免药物因经过肠胃道，而破坏了药效所设计的。
口腔与黏膜病就是口腔生态失调的表现
在正常情况下，口腔微生物之间，微生物与宿主口腔间，处于生态平衡状态。由于体內、外环境因素的影响，可导致菌群失调，一些细菌过盛增殖，正常口腔微生物失去生理组合，即产生生态失调的变化，导致疾病。生态失调与口腔疾病的发生密切相关，口腔黏膜病，诸如白色念珠菌、坏死性齦口炎、齲齿和牙周病等等，就是口腔生态失调的表现。
正常情况下 口腔菌群不会造成疾病
在我们口腔环境中，存在着正常微生物群，它们对口腔健康和疾病负有重要责任。一般情况下，口腔正常菌群是不造成疾病的，只有在口腔微生物环境，发生杂乱情况下，使一些细菌大量繁殖，口腔正常微生物群间产生菌群失调，才会对宿主造成损害，发生疾病。
所以，对一般民众来说：口腔卫生是不可忽略和偷懒的；对医生而言，要预防和治疗口腔疾病，首先要采取生态调整措施，建立口腔的正常生态平衡，而不是将口腔內所有微生物彻底消灭。（本文摘自／小心嘴破：身体免疫拉警报／大块文化）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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