大肠直肠癌连续多年蝉联国人癌症发生人数之冠，一直以来都是卫教宣导的重点项目，而最近艺人猪哥亮（本名谢新达）因大肠癌急剧恶化而濒临死亡的新闻，再度唤起民众对肠癌的重视，除了透过粪便潜血检测和排便习惯的观察来揪出癌踪之外，坊间盛传“屁味”也是参考指标之一，但是，真是如此吗？
放屁与肠癌有关？常见的放屁3原因
赖睿昕中医生表示，一般来说，“放屁”是反应肠胃蠕动功能正常的最佳写照，绝大多数时候与大肠癌没有直接的关联。如果经常有放臭屁，或是每天放屁次数高出10次以上的情况，建议还是先检视自身的饮食和生活形态。
常见造成“放屁”的原因有3种：一是吃太多肉类和豆类食物，二是长期的消化不良，三则是吃东西狼吞虎咽，分别代表不同的健康问题，破解方法也不尽相同。
1. 吃太多肉类和豆类食物：从中医的观点来看，大鱼大肉等佳肴属于肥甘湿腻的食物，容易湿阻脾胃，导致肠胃的消化功能变差 ，让肠胃道中的好坏菌比例失去平衡，进而常有胀气的困扰。
2. 长期的消化不良：长期消化不良造成食物残渣停留在肠道的时间太久，不仅容易形成毒素、助长肠內坏菌的滋生，使放屁散发著腐臭味，也常常造成腹部胀痛、打嗝、反酸、厌食、恶心等症状。
3. 吃东西狼吞虎咽：狼吞虎咽、进食速度过快，或是在用餐过程中不断说话，都可能造成吞咽时吸入大量的气体，一旦累积到一定的量，便会以打嗝或放屁等方式排出，这与排气的频率较有关系。
绝大多数的“臭屁”原因，都可借由饮食调整而改善。
免惊！一般的放屁，调整饮食习惯可改善！
幸好，上述的“臭屁”原因，大多可借由饮食调整而改善。赖睿昕中医生建议，深受胀气和放屁困扰的人，要少碰产气食物，例如：豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子，以及添加山梨糖醇的饮料和甜点等。
如果是因消化不良引起的放屁增多，就要注意少量多餐，不要暴饮暴食，进食时要细嚼慢咽，多吃一些容易消化的食物；每天吃一杯无糖优格，也有助于改善肠道菌丛生态，增强消化能力并减少放屁的情形。
而常常有“臭屁”困扰的人，建议尽量减少摄取红薯、鸡蛋、牛羊肉、洋葱、韭菜、大蒜、大豆和发酵食物等，这些食物在消化过程中容易有气味改变的情况，让“无味屁”变“臭屁”，或让臭屁臭上加臭。
虽然绝大多数“放屁”与大肠癌没有直接的关联，但若常常放连环屁又合并有血便的情况，很可能是肠癌的警讯。
放屁+血便！恐是大肠癌的警示
然而，需特别注意的是，如果常常放臭屁，特别是“连环屁”，且伴随腹痛、腹胀、便秘、血便和贫血等症状的发生，则要格外警觉，很可能是大肠直肠癌的警讯。
不同的屁味可显示出饮食偏好和肠道的健康状态。
屁味像臭鸡蛋，大肠癌风险比人高？
人人都会放屁，有些人的屁味虽臭，但还能接受，有些人的屁味却会让人想吐，“臭屁”的味道差异是否也反应出不同的肠道健康问题？台北市立联合医院仁爱院区中医科医生周宗翰认为，虽然不能说屁越臭的人，罹患肠癌的可能性或机率一定较大，但不同的屁味可显示出饮食偏好和肠道消化状态，因此仍可做为诊断肠癌的小小参考。
周宗翰中医生将“臭屁”简单分为以下3种味道，并一一提醒可能的肠道问题：
1.臭屁像坏掉的鸡蛋：如果放屁味道像是臭鸡蛋，代表可能是肉类等蛋白质食物吃太多，加上肠胃消化不佳，食物还未完全被大小肠消化就进入结肠，并在结肠处的细菌分解作用下，产生类似氨臭气体的味道。
2.带有血腥味的臭屁：如果屁味显得浓重腥臭，甚至带有血腥味，建议立刻就医，因为有可能是消化道出血，血液在肠腔內积滞，或是肠道发炎、糜烂出血时，血液被肠道细菌分解，所形成的恶臭气体。特别是，若此时排便又都是黑色的，千万不要拖延，赶快就医做进一步的检查。
3.严重的腐肉臭味：通常是发生在晚期肠癌患者身上，由于癌症肿瘤组织糜烂，在体內产生难闻的废气，再加上细菌会加速蛋白质食物的腐败，因此经肛门排出的气体就会出现腐肉的臭味，且这种腐臭味会一直伴随在患者的身上，患者也常出现严重胀气的鼓胀现象。
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