什么是正确的睡姿，科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。古今中外的医学家都有一个共同的结论，但对于患有疾病的人群而言，睡觉姿势又不能被框框束缚，尽量做到因人而异。小编今天就要告诉你什么是正确的睡姿，某些特殊人群应当采用哪种睡姿来保持健康，同病魔斗争。来吧，一起来看一看。
科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。中医也认为，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。
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