1)把砍成小块的扇骨放开水里烫下,去掉血水.
养生中国温馨提示：这款汤的做法非常的简单，而且营养丰富，搭配的也非常的合理，蔬菜和肉类的完美结合，这样才能够营养齐全。
4)大火烧开15分钟后,转小火煮1小时,放进余下的蕃茄,烧开后,转小火再煮30-40分钟,放盐即可.
做法:
3)把姜片,(1) 和 (2) ,蜜枣,一半的蕃茄放进锅里,放清水8-10碗.
2)马铃薯去皮切成块,红萝卜去皮切小块.
材料:扇骨一斤左右,马铃薯两个-300克左右,红萝卜一根:200克,蕃茄2个 蜜枣1-2颗,姜两片
在夏季，要做一款非常好的养生汤，是非常不容易的，现在我为你推荐一款很好的养生汤，那就是红萝卜薯仔猪肉汤，这款汤的味道非常的好，而且制作的过程非常的简单，大家来做一下吧！
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【注意事项】大便干结者不宜用。 (3).不要穿潮湿未干的衣服。 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而
2.锅中热油，放入姜末、西芹和百合翻炒，再加入盐，用淀粉水勾薄芡即可。 贴士 盐、姜末、淀粉水各适量 3.鲜百合过水要过透，才不会呈现黑色。 1、百合千万别炒老了，炒老了就不好吃了。 百合2朵、西芹
冬季来临，在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生食物不甚了解，鲈鱼、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品。 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中
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