紫菜，是一种生长于浅海岩石上的藻类植物，紫色，种类多。紫菜被称为：海洋蔬菜，富蛋白质、多糖、各种氨基酸、脂肪、维生素、无机盐等物质，可供食用。
6、煮开后，关火，调入鸡精、香油，撒上青蒜末即可。
紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果，还具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效，可以预防人体衰老。今天小编就给大家介绍一款长生不老汤紫菜玉菇汤：
5、倒入打散的鸡蛋，调入盐、生抽
材料：紫菜10克、白玉菇200克、鸡蛋1个、青蒜末少许
3、锅中加水，放入紫菜
2、鸡蛋打散
4、再放入白玉菇，煮5分钟
做法：1、白玉菇去根、洗净
调料：盐、生抽、鸡精、香油
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(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。 注：最后的爆炒是很重要的，如果家里的电炉比较慢，就先开到最大挡，然后让锅里的油多烧一会儿，我每次都会看看报纸，等到油冒烟为止，呵呵，因为条