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教你居家如何做豆浆鸡蛋
2020-06-07 01:39:49

豆浆蒸蛋的做法1.鸡蛋磕入碗中,用筷子或打蛋器完全打散后加适量盐搅拌均匀

  我家有个特别爱吃鸡蛋的小朋友,啥样的做法都喜欢,就连一个普通的蒸鸡蛋,也是从小吃到现在也没有吃厌,但是鸡蛋这东西,虽然营养丰富,但是因为胆固醇含量高,不宜多吃。不过有一样东西,却是鸡蛋的最佳拍档,它所含的豆固醇正好对胆固醇有抑制的作用,可以让你在享受鸡蛋的营养与美味时,免去胆固醇太高的担心,这样东西就是我们经常会喝到的豆浆。

教你居家如何做豆浆鸡蛋 小盆友们最喜欢的美味食物

3.用大勺轻轻舀入小碗中(当然直接用大碗蒸也是可以的)

5.蒸好的鸡蛋加少许生抽、芝麻油和葱花调味即可

    如果家有小朋友的话,真的可以考虑一下,这样既营养又好吃的食物绝对是小朋友们的最爱!

2.倒入豆浆后继续搅拌均匀,搅拌好的蛋液静置几分钟

4.将小碗放入水已烧开的蒸锅中,盖上小盖后蒸十分钟,再虚火蒸三、四分钟

用料:鸡蛋3个 豆浆350毫升 食盐1/2茶匙 生抽1/2汤匙 芝麻油1茶匙 小葱1根

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