夏日气温持续飙高，许多短裤、迷你裙纷纷出笼，不过望着大腿上一团团凹凸不平的“橘皮组织”，让人相当懊恼。网络流传一则：“将橄榄油加入咖啡渣，涂抹在橘皮部位，再用保鲜膜包起来，敷几分钟就可以消除橘皮”的说法，不过，这种做法真的有用吗？让皮肤科医生为您解答。
肥胖、体质、荷尔蒙等因素 橘皮组织悄悄找上你
皮肤科医生陈玄祥表示，橘皮组织（cellulite）多半出现在腹部、大腿、手臂等部位，身体会出现橘皮组织，通常是因为热量摄取大于消耗，导致皮下脂肪堆积过多，脂肪组织的纤维过度增生、拉扯，皮肤表面才会出现如橘子皮般凹凸不平的状况。
除了脂肪过多外，产生橘皮组织的原因还跟个人体质、荷尔蒙、老化等因素有关。尤其随着年纪增长，真皮层中的弹力纤维蛋白含量会逐渐降低，皮肤就像少了支撑的弹簧床一样，不再紧致弹嫩。此外，由于女性的皮肤组织纤维结构较为松散，相较于男性紧密交织的网状皮肤组织，出现橘皮组织的机率也较高。
咖啡渣可铲除橘皮？皮肤科医生：未经证实
许多女性每天面对这些凹陷不平滑的橘皮组织，恨不得将它铲除殆尽，于是消灭橘皮的撇步，就如雨后春笋般不断涌现，网络就流传一则：“将橄榄油加入咖啡渣，涂抹在橘皮部位，再用保鲜膜包起来，敷几分钟就可以消除橘皮”的说法，但这样的做法真的有效吗？
皮肤科医生陈玄祥指出，这项消橘皮的做法并未经证实，虽然咖啡因被认为可以刺激血液循环、加速脂肪细胞中的脂肪酸分解，经由淋巴吸收后，可以减少或缩小脂肪细胞，借此让皮肤平整光滑。
橄榄油加入咖啡渣的作法，只能让皮肤表面看起来较为光滑、滋润，对消除橘皮组织的功效令人存疑。
咖啡渣加橄榄油 仅具滋润皮肤效果
不过，橄榄油加入咖啡渣的作法，并无法控制，或达到所需要的咖啡因浓度，以保鲜膜包覆咖啡粉及橘皮部位的作法，虽然能增加皮肤吸收咖啡因的浓度，但皮肤吸收的深度是否能达到皮下脂肪，目前仍未经证实。
此外，要溶解脂肪细胞，需要持续性的咖啡因或theophylline、aminophylline、theobromine、yohimbine、piperoxan、phentolamine、dihydroergotamine等成分作用才有效，但人体若持续性吸收咖啡因或以上成分，其实有可能导致咖啡因中毒。因此，此种消除橘皮组织的做法，顶多只是一种按摩及润滑的作用，让皮肤表面看起来较为光滑、滋润，实际上对消除橘皮组织的功效令人存疑。
减重、运动灭橘皮无效 手术治疗仅有40%～60%效果
想要彻底铲除橘皮组织，该怎么做？皮肤科医生陈玄祥表示，无论是利用体重管理、运动，或是其它保持皮肤弹性的方法，效果都非常有限。目前在医疗上会使用超音波溶脂、电波、红外线、雷射，或是手术切除等方法消除橘皮。不过，要特别提醒的是，即使利用以上方法清除橘皮，也只能达到约40%～60%的治疗效果，无法百分之百铲除橘皮。
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