(健康医疗网／记者张玉樱报道)
情人约会，若在气氛浪漫想献出热吻时，对方口中却传来难闻异味，恐怕让人兴致缺缺。牙科医生表示口臭的原因很多，举凡抽烟、蛀牙、牙周病甚至肠胃道疾病或糖尿病等都是，门诊案例也发现有高达7成的年轻人对自身口臭毫无自觉或选择漠视，长久之后恐怕导致蛀牙、牙周病或其他疾病恶化，“口气”好坏应视为身体健康的一种警讯，长期口臭最好就医检查。
口气代表健康好坏
双和医院牙科部医生张维仁表示，口腔中约有超过700种以上的细菌，大部分为厌氧菌，会产生挥发性硫化物，使口腔出现异味，若是清洁不够导致口腔內细菌量增多时，异味就更加明显。而根据研究显示，若一晚没刷牙，口腔內的细菌量就比有刷牙的人暴增72.4%，也会衍生出蛀牙或牙周病，而且细菌还可能跟着血液流入心脏，引发心內膜炎或心瓣膜炎，或影响凝血功能，导致中风、血栓等心脑血管疾病的发生。
年轻人就诊率低
张维仁医生指出，有高达7成年轻人有口臭问题却毫无自觉，只使用漱口水、口腔芳香剂、嚼口香糖等治标不治本的方法，其中最可能的原因就是相关知识不足，认为口气好坏与健康无关，无须就医。再者年轻情侣或朋友间不好意思直言告知对方有口臭；而中年以上的老夫老妻就较无此困扰，因此就医检查比率也比较高。
维持好口气三妙招
张维仁医生强调，要保持清新口气，最重要的就是养成正确的清洁习惯，让口腔內能保持良好的生态环境，避免细菌过度增生，想保持好口气，可遵循下列小妙招：
(1) 刷牙时采用“贝氏刷牙法”，让牙刷刷毛与牙面保持45度角，并且涵盖一些牙齦，以两颗牙为单位来回刷10次，整体刷牙时间最好能进行10~15分钟；最好每次进食后就刷牙，每天三次以上，并搭配牙线彻底清洁牙缝。
(2) 清洁牙齿后搭配漱口水漱口，可帮助抑制牙菌的生成。
(3) 有口臭问题的民众在关键时刻可先以绿茶漱口或嚼木醣醇口香糖，暂时改善口气不佳的问题。
但这些方法大多治标不治本，无法彻底消除口臭，最好还是勤于清洁并就医检查，找出原因对症治疗。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28573
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
I 相关 / Other
财经中心／台北报道鸿海昨日举办中元普渡拜拜，于此同时夏普也正式宣布鸿海副总裁戴正吴接任夏普社长。董事长郭台铭表示，近期双方的研发人员已密集开会讨论下半年和明年进度，戴正吴也说这2天就会公布经营方针。而
什么时候开始做乳房自检呢？应当检查些什么？
乳房检查宜早不宜迟。一旦月经初潮来临，就是熟悉自己乳房的绝佳时机。通过自检，我们可以了解乳房在月经周期里发生的任何变化。 首先，从镜子里观察自己乳房开始
四十多岁的李小姐，事业有成，但平常工作忙碌，三餐不定时，时常外食，体重攀升，原本吃药控制的血糖也跟着恶化，来到诊间，除了药物，我也给予她饮食上的建议…‘什么？！要吃油？油脂不是热量很高吗？怎么可以吃油
许多爱美女性最怕看起来身体油滋滋，就怕吃油吃出肥胖，而存在、“完全无油最健康”、“少油更健康”的迷思？1名35岁林小姐，非常在意体脂肪率，于是自己作菜几乎是无油料理，也不吃油炸食品，令人惊奇的是，体脂肪率
一位35岁女性上班族林小姐，平时有自己料理的习惯，并且很重视自己的体脂肪率，去医院做健康检查时，发现体脂肪率超出标准值。觉得自己是因为平时做料理时油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，并开始做无油料理。可是