被责骂时，许多人都希望能像漫画《灌篮高手》中樱木花道一样，可以让耳朵自动关闭，隔绝外界的批评声音。但是，现实生活中若真的发生类似情况，小心可能是生病的警讯！最近就有1名34岁女性上班族，一被顶头上司训斥，就出现暂时性失聪的症状，就医才发现是心理压力引起的“转化症”，需进行治疗。
台中一名女性上班族因被主管训诫，压力大，出现暂时性失聪的转化症症状。图中非病患当事人。
责备员工像训兵 上班族压力大到听不见
这名家住台中市的何姓上班族，日前趁着毕业求职旺季转换工作跑道，却遇上严厉的新主管，每次训诫员工就像排长训诫大兵，要求员工要立正站好，让何女备感压力，加上她对自我工作的要求高，新工作让她非常紧张，甚至失眠。
何女自述，每次只要想到“上班”就莫名焦虑，在公司听见主管脚步声则“肃然起敬”，有一天主管正在训斥她时，自己突然听不见任何声音，如同电影情节般，直到主管离开、情绪放松后，听力才恢复。隔日主管再次训斥时，听力又瞬间消失，且因听不见主官指示，导致不断犯错被骂，压力更大。
压力引发转化症 腹式呼吸舒缓
光田医院身心科医生杨淑如表示，患者的听力正常，并确诊为心理压力引起的“转化症”。转化症病患多承受过大的压力，无法自行抒解情绪，为了消除这些突然来的焦虑和压力，于是被转化成身体的症状来表现，如突然无法行走、无法言语、失明或抽搐等。
杨淑如医生教导训练腹式呼吸法减压的方法。图中非病患当事人。（图片提供／光田医院）
治疗部分，杨淑如医生强调“心病得需解开心结”，患者首先需要抒解压力，平时可做腹式呼吸缓解，调整生活作息以避免影响睡眠，同时寻找生活中的小确幸，下班、放假时做自己喜欢、有释压效果的活动，例如跑步、爬山、看电影等。一般来说，多数转化症患者不需吃药，但若伴随严重失眠和焦虑时，再考虑药物治疗。
【腹式呼吸法】
双手放在腹部。
用鼻子缓慢吸气，感觉到腹部（丹田）慢慢鼓起，维持约3至5秒钟。
以口缓缓吐气，感觉腹部向內凹放松。
失眠焦虑逾2周 小心身心病上身
杨淑如医生指出，转化症好发于20至30岁的民众，女性比男性多，推测是因为年轻人对于挫折忍受度较低。每年6到10月是毕业生求职旺季，社会新鲜人要特别留意自己的状况，倘若失眠、焦虑持续2周以上，就要考虑就医治疗。
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