（优活健康网编辑部／综合整理）朝田隆医生给我看了核磁共振扫描照片，发现海马回现在还没有萎缩，并没有恶化到失智的地步，但不容否认的是，健忘的程度的确比几年前还严重，记忆力和判断力也降低不少。
压力使B类淀粉蛋白破坏脑细胞
这与“轻度认知障碍”的差别已经只是程度上的问题了，由于压力的缘故，B类淀粉蛋白现在正不断破坏我的脑细胞，普通的核磁共振扫描是查不出来的，认知能力有可能恢复原样吗?我不想依赖药物，不能靠自己的力量恢复认知能力吗？
安眠药、睡眠导入液 失智症危险因子
“听说山本先生在服用睡眠导入剂，不过安眠药和睡眠导入液是失智症的重大危险因子，欧美纷纷在报道这件事。”对方指出，服用5年以上的睡眠导入剂或许勉强算是原因之一，这把我吓得面如土色，于是就再去洽询朝田医生，“这种见解从以前就备受争议，我认为不必那么担心。”朝田医生这样说，我却想要停用睡眠导入剂。
让认知能力保持现状 甚至尽量提升
2月3日，训练第1天，我下定决心，只要能让认知能力保持现状，甚至尽量提升，什么都愿意做，现在除了大学医院之外，日本全国的白天复健课程不计其数，但是站在预防医疗的层面又能专攻这项需求，而非病后调查的白天复健课程，却相当稀少，我把一切都赌在筑波大学730号病房的训练上。
和患者一起训练 就知道适不适合
朝田医生说过:“你可以搭筑波特快列车，快的话从秋叶原到筑波只需要45分钟，先参加课程，看看患者认真投入的模样，一起训练之后，就会知道适不适合你了。”筑波特快列车的确很方便，但除了尖峰时段外，快速列车1小时才2班，虽然也有区间快速列车和普通电车，不过班数还是很少。
训练是从星期一早上9点开始，所以我在上午6点半之前，就从位在东京南千住的自宅出门，但我没赶上电车时刻，要等到别的班次，抵达筑波时已经接近上午8点，我到处找开往筑波大学附设医院的公车，结果搭到人挤人的公车，摇晃了10分钟才抵达医院。（本文摘自／我得了失智症：六十二岁记者现身份享，教你如何改善早期失智／健行出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
（优活健康网编辑部／综合整理）为服用安眠药去污名化的行动需要支持，偏偏社会的氛围却是以恐吓失眠者为乐：不管是亲朋好友、报章杂志、社会团体，人们总爱以各种方式来提“醒”失眠者，安眠药可能有的风险包含哪些
网络配图老人害怕孤独吞下60片安眠药后打电话给子女，以此引起家人关注。昨日，记者从医院获悉，老人通过及时洗胃，已无生命危险了。家住汉口古田的刘老先生，今年86岁。平日家里子女都各自忙家庭事业，只有逢年过节
生活报8月24日讯与妻子离异、父母重病，大庆一位34岁男子生活受挫，产生厌世情绪，3天之内吃安眠药、割腕、跳楼连续自杀四次。前三次因民警及时赶到救回，可惜他始终没有放弃轻生念头，第四次他从七层楼顶跳下，当场
（优活健康网记者徐平／综合报道）环境及工业毒物接触一直以来都是人类关注的课题，不管是急性的生命危害，或是慢性的致癌风险，持续都有科学资料的研究被发表，毒物中毒的范畴相当广，举凡常见的药物滥用、化学品接
（优活健康网记者徐平／综合报道）根据食药署统计我国每年安眠药的使用量，发现103年国人服用约3亿3900万粒安眠药，此数量足以铺满一座雪山隧道的长度，其中又以佐沛眠 (Zolpidem)使用量为1亿3千7百零9万粒居首位。幻