(健康医疗网／记者关嘉庆报道)
您是否经常会有急尿、频尿与夜尿的情形？可得要小心，有可能是膀胱过动症已上身！根据统计，四、五十岁成年人中，大约有四成会有膀胱过动症，有可能和老化、脊髓损伤、中风、摄护腺肥大、糖尿病等有关；除了使用药物治疗之外，其实在平常的生活作息及饮食中，也应该要特别注意，才能避免膀胱过动症来扰人。
患者常羞于求诊 出现严重并发症才会就医
究竟什么是膀胱过动症呢？卢英仁医生表示，在膀胱储尿过程中，膀胱突然发生不自主的收缩，进而导致急迫性、需立即排尿的需求，在抵达厕所之前，往往会有尿失禁的现象，就是有膀胱过动症。因为膀胱过动症的患者常羞于求诊，因此往往会忽略这个症状，所以通常会等到出现严重的并发症或忧郁症才会就医。
疗法：行为治疗+药物治疗+手术治疗
卢英仁医生指出，膀胱过动症主要是因为膀胱逼尿肌功能不良所引起，诊断通常是以症状，而不是以原因为主；如果有频尿(白天排尿八次以上)、尿急(突发性的强烈尿意)、夜尿(半夜排尿二次以上)、急迫性失禁(尿急时来不及上洗手间而漏尿)，就可能是有膀胱过动症，但是也需检查是否有其他可能造成这些症状的疾病，才能对症治疗。至于膀胱过动症的治疗方式包括行为治疗、药物治疗及手术治疗。
预防之道：可吃南瓜子保养泌尿道
此外，想要预防膀胱过动症，平常也可吃南瓜子来保养泌尿道；卢英仁医生说，南瓜子的保健效果包括高抗氧化、降低癌症风险，而且含丰富镁质与纤维质，可改善心脏健康和降低血糖，甚至还含有丰富的鋅与色胺酸，能提高精子质量和帮助睡眠。根据研究显示，南瓜子还有助于减缓良性前列腺增生，以及能舒缓膀胱过动症，改善排尿状况。
水溶性南瓜子保健食品稳定性较高
坊间更有南瓜子保健食品，而且有所谓水溶性与脂溶性之分，甚至有添加大豆胚芽萃取物，增加更多效益；卢英仁医生解释，南瓜子适量食用尚可，每日以20~30克为宜，而且南瓜子属于“油脂类”，摄取仍需做好油脂代换，15公克南瓜子（约40粒）的油脂量等于1份油脂（5公克沙拉油）。一般南瓜子油因含有高比率的不饱和脂肪酸，脂溶性南瓜子会很不稳定，油份极易氧化腐败、变质，而水溶性南瓜子则是移除了会氧化的油脂，稳定性较高。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28948
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