大人小孩疯抓宝可梦，长时间滑手机目不转睛，带来眼睛伤害的并发症真不少！眼科门诊发现，除了发现国高中小孩近视度数增加之外，有的人原本即有干眼症，竟然因此眼睛疲劳、干涩、烧灼感症状加剧。具有中西医专科的眼科医生提醒，治疗干眼症有多种选择，“西医为主、中医为辅”的方式，有助于提升预后效果。
干眼症勿任意使用类固醇药物 避免症状恶化
对于3C族来说，原本每天长时间在电脑前埋首工作，加上近来搭上风潮疯玩手游宝可梦，眨眼频率减少，眼睛容易出现干涩、泪水少不适。有的人自行购买类固醇眼药水使用，结果干眼症症状未缓解，反而更加严重恶化。
具有中西医专科的眼科医生林名育表示，出现眼睛干涩、疲劳、异物感、烧灼感、眼睛痒，以及结膜易充血等症状，往往即是干眼症的症状。干眼症有高比例被诊断为慢性结膜炎，患者使用类固醇药物后，症状未缓解，反而造成反效果，致使眼干燥导致角膜与结膜上皮的角化。西医治疗干眼症的方法很多种，包括：使用人工泪液、类固醇、戴保护性隐形眼镜，以及进行泪管栓塞术与新式使用自体血清点眼疗法等，但是，却常未能彻底解决问题。
中医治疗干眼症 可以达到辅助的效果
“干眼症”即中医所谓的“白涩症”，指的是白睛无红赤。中医认为干眼症的病因大致分为阴虚劳倦、湿热內蕴或风热外袭。林名育医生表示，中医认为干眼症和內分泌有关，由于各种原因，造成泪液分泌不足或排泄太快导致角膜干燥，也可能眼睛曾经严重发炎引发后遗症，此外，长期戴隐形眼镜也是造成干眼症的原因之一。
林名育医生提醒，“预防重于治疗”，预防干眼症复发，不妨先改善免疫力，适度补充如枸杞等中药材。
中医治疗干眼症，可以达到辅助的效果。主要依据个人体质来调整，中医对体质的分类，不但有分强弱，还有偏热偏寒或阴阳虚实等区分，主要可分为： “虚、实、寒、热”4种体质。虚则代表免疫力差；实则火气大；寒则怕冷，但是不宜胡乱进补；热则燥热，也是比较容易罹患干眼症的体质。
治疗干眼症 中医依照症状和体质不同调理
依照中医辩证，结膜属于肺经，角膜属于肝经，因此治疗干眼症必需依照症状和体质来调理，有的病人要从肺经下手、有的则必须针对肝经，以增减用药。一般来说，经过一段时间辅助调理，大多可以获得改善，并且延后下次复发的时间。只要好好保养身体，基本上不必担心复发的问题。
预防干眼症复发 先改善免疫力
林名育医生提醒，“预防重于治疗”，预防干眼症复发，不妨先改善免疫力，此外，饮食方面要注意补充相关营养，举例来说，具有修复上皮细胞的中药材例如：枸杞、防风、决明子。经过研究发现，枸杞多醣对人视网膜色素上皮细胞具有保护作用。
保健方法还建议多吃一些糙米、豆类制品、五谷杂粮，或属于平性的食物包括：芹菜、茄子、菠菜、地瓜、丝瓜，以及香蕉等，都是不错的选择。不要摄取过多容易上火的辛辣食物，以及不要饮用过多有利尿效果的饮品，例如咖啡。平时注意补充水分，避免水分快速流失。
此外，使用电脑与滑手机的时间不宜过长，每小时至少有5至10分钟的休息，保持睡眠充足，不要日夜颠倒；也可以热敷眼睛，缓解不适症状。
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