【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】足底筋膜炎是最常见的脚部疾患，门诊走进一位中年男性，叙述著脚后跟走路不适的症状…“医生啊！早上起床没有办法下床走路；走两步会好一点，多走几步或是到下午就又会不舒服，是不是脚底筋发炎啊？”这类患者越来越多，虽不影响生命安全，却严重影响生活品质，让人不得不寻求治疗…
何谓“足底筋膜炎(Plantar fasciitis)”？其又称跑者足(jogger's heel)，是一种足部的疾病，患者会有脚跟或脚底疼痛，其症状在每天的走路时的头几步最严重，若休息一段时间后再行走，也会有类似情形；若将脚掌及脚趾向脛的方向弯曲，也会疼痛，若跟腱很紧，情形会更严重；一般症状都是慢慢出现，约1/3患者都是双脚都有类似症状，一般来说不会有发烧或是夜间盗汗的情形。
高雄荣总台南分院骨科陈建宏医生表示，在介绍“足底筋膜炎”之前，先了解足部的相关结构-足底筋膜；足底筋膜是位在脚底的一层筋膜，它连接前足的趾骨与后足的跟骨；正常的足底筋膜，可帮助支持足弓，帮助我们平常足部活动受力时的吸震功能，增加稳定度，避免跌倒；当筋膜或是相连的屈指肌腱受到长期的拉扯或是伤害，如长期走路、慢跑、跳跃等动作，持续性的足底受力，可能会造成后足筋膜发炎或病变，形成所谓“足底筋膜炎”，即医生常提到的“足跟疼痛，脚底长骨刺”。
好发在哪些人?天生足部结构的异常，像是扁平足、高弓足，较容易在运动后产生足跟疼痛的症状。维基百科资料指出，足底筋膜炎的成因尚未完全明朗，危险因子包含过度使用，例如久站，运动量增加以及肥胖，同时也和(俗称扁平足)足部向內翻转，以及缺乏运动的生活模式有关，虽然常常伴随有跟骨骨刺，但还不清楚它是否足底筋膜炎的产生有关。..4%到7%的人随时都有脚踝疼痛的状况，而其中约有8成起因为足底筋膜炎，总体来说，约有一成的人一生中的某段时间內会得到足底筋膜炎。通常这种情形与年龄有关，但与性别之间的关联性则并不明确。
陈建宏医生强调，职业如警察、军人、体育选手、老师、美发业者等，此类人员需长时间站立工作，也是好发“足底筋膜炎”族群；至于民众如何自我检视，“足底筋膜炎”有3个常见的典型症状，民众可自行检测如下：
(1)晨起下床走路，足跟剧烈疼痛。
(2)足底有明显的压痛点。
(3)走路会有明显的避痛姿态。
维基百科资料指出，足底筋膜炎是韧带附著在骨头上的位置出问题，常见有微撕裂伤、胶原蛋白崩解，以及疤痕组织的产生，由于炎症反应在此疾病中扮演的角色较轻，许多人认为它应更名为足底筋膜病变。..根据症状及征兆可以做出诊断，偶尔也需要超音波检查，其他会有相及症状的疾病，包括骨关节炎、僵直性脊椎炎、足跟垫症候群和反应性关节炎。
如何预防与治疗，向足跟痛说bye-bye呢！陈建宏医生进一步指出，当诊断为“足底筋膜炎”时，在治疗上大多采取保守治疗，比如休息、冰敷、服用消炎止痛药等，这对早期的足底筋膜炎，可以达到不错的疼痛缓解；另外，也可搭配多层次的共同治疗，针对足底筋膜及足底屈肌的复健治疗，可降低后续再发作的机会，提升对治疗的满意程度。
此外，患者也可借着特殊设计的鞋垫“內侧足跟鞋垫”，减少足底筋膜的受力，改善走路的不适感。陈建宏说，患者经过非手术的保守治疗，症状未改善时，可尝试进一步的超音波或体外震波导引，局部刺激或注射药物的治疗方式；另外也可透过手术将病变的筋膜做部分切除及减压。
高荣台南分院院长外科部主任陈进旺呼吁，民众对于自己曾经有早上刚下床，第一步踩到地板，脚底出现的一阵剧痛经验；或是跑步时脚跟采一步痛一步的无助感等，就要当心可能是足底筋膜炎在作怪！“早期诊断、早期治疗”，永远是任何疾病的治愈准则。
I 相关 / Other
记者／关健牛 资讯安全软件公司Check Point指出，绑架软件近期产生新变化，专门针对使用者心理漏洞，进行钱财勒索。新的勒索程式Locky只要使用者点开嵌入病毒的图片就会自动安装并对电脑资料加密，且能通过Facebook、
好房网News记者翁圣惠／整理报道 建商促销又出新招！有建商推出“3年免缴管理费”吸引首购族群，不过也有网友提出质疑，试算过后认为省了三年管理费，并没有省多少，倒不如直接折总价。 免缴3年管理费？有网友试
女子随意拍照 事后看照片吓出一身冷汗源自于...陈妍希晒1年前小蛮腰 蓝瘦感叹:回不去了 37....日韩甜美少女靓丽内衣秀 室内日本美女小妞纯情照片...这样行吗?杭州一男子在网上晒出 书都不读,你也...?看过《奋斗》的
(优活健康网记者徐平/综合报道)随着时序进入秋冬交替季节，气温渐渐转凉、日夜温差大，据统计，每年到了这时节，因气喘求诊的患者就会增加到4成，流感疫情悄悄升温，不少未按时服药的气喘患者也开始出现严重症状，鼻
现代人作息不正常、三餐不固定，容易发生胃食道逆流。根据一项调查指出，有的人虽然没有明显症状，为自觉无病症者(自我感觉良好)，但是，经过检查却发现，竟然有高达25%其实患有胃食道逆流。医生呼吁，定期接受內视镜