过年期间围炉，少不了食用“辛辣烈酒、膏粱厚味”，容易引起实火，表现症状包括：口苦、口臭、眼睛有血丝、牙齦肿痛、便秘等。中医生建议，善用退火饮品，例如：苦茶、青草茶、甘蔗汁，以及利用退火中药方剂，都有助于降火。
围炉吃火锅 小心容易上火食材
为什么过年期间容易上火？围炉最方便的就是吃火锅，其中添加的综合饺类、贡丸、豆皮等高油脂、高盐分的加工食品，都是容易上火的食物。此外，聊天也必吃零食，例如魷鱼丝、牛肉干、猪肉干、豆干、瓜子、腰果、花生糖等高热量点心，也是导致上火的帮凶。
饮食失调容易引发第一把火，而过年期间占多数的还是吃出来的实火，火气其实是吃出来的，对付上火的问题，也应该从饮食根本调整。
台北市中医生公会名誉理事长陈潮宗，推荐以下退火饮品与中药方剂：
●退火饮品：
绿豆汤、冬瓜茶、苦茶、青草茶、甘蔗汁、芦笋汁、柠檬汁、乌梅汁、椰子汁、芦荟汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、莲子薏仁汤、石莲花茶、白木耳莲子汤、莲藕汁、菊花枸杞茶等。
《特别推荐》
◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解热、止渴、生津、利尿的功效，口干舌燥、消化不良、发烧的人可以喝甘蔗汁清热、助消化。
◎白木耳莲子汤：白木耳富含胶质、果胶和多醣体，有美白、润肠通便、润肺生津、降低胆固醇的效果；莲子则可健脾胃、清心安神，是上火的人止渴解热不错的甜品选择。
◎莲子薏仁汤：薏仁有健脾益肺、清热、消水肿的作用，但不适合体质虚寒及孕妇食用。
◎青草茶：常用凤尾草、车前草、薄荷、咸丰草熬煮而成的青草茶，具有清凉退火、解热消炎、利尿作用，但手脚冰冷、体质虚寒、肾功能低下的人不宜饮用。
用凤尾草、车前草、薄荷、咸丰草熬煮而成的青草茶，具有清凉退火、解热消炎、利尿作用。
花旗参适合体质燥热的去火用，高丽参则是对气虚、四肢冰冷的人有所助益。
●退火中药方剂：
五汁饮、玉女煎、甘露饮、清心莲子饮、黄连解毒汤、人参茶、生脉饮、金银花茶、决明子茶等。
《特别推荐》
◎五汁饮：由雪梨汁、荸薺汁、鲜芦根汁、麦冬汁、莲藕汁（或甘蔗汁）制成的五汁饮，是用来消除体內火气、止渴、除烦、润肺的中医茶饮圣品。
◎人参茶：花旗参适合体质燥热的去火用，高丽参则是对气虚、四肢冰冷的人有所助益，夏天时喝人参茶有补气去火的效果。
◎退火中草药成分：麦冬、天冬、生地、玉竹、黄精、山药、沙参、西洋参、黄连、黄芩、黄柏、槴子、龙胆草、菊花、绞股蓝、麦门冬、金银花、连翘、决明子等。
《特别推荐》
◎决明子：清肝明目、润肠通便，能泻肝火。
◎金银花：清热解毒、疏散风热、清心胃热毒。
◎菊花：疏风清热、明目解毒。
◎绞股蓝：促进新陈代谢、生津止渴、降火气。
◎麦门冬：益胃生津，去心热、止渴
◎连翘：清热解毒、清心火。
【中医生小叮咛】：
中医生陈潮宗提醒，中草药需由专业中医生调配，一般民众千万不要自己购买，以免食用错误，中草药方剂治疗有分实火、虚火之用，像是麦冬、天冬、生地、玉竹、黄精、山药、沙参、西洋参是针对虚火；黄连、黄芩、黄柏、槴子、龙胆草则是处理实火症状，不可随意调配。
I 相关 / Other
过年实在好花钱，根据人力银行业者调查，虽然年终奖金入袋，但预计红包开销将近12K，更有逼近7成的上班族有送礼需求，平均费用超过5千元，过半数认为过年期间“手头紧”，为了解决资金短缺的困扰，除了趁着假期打工赚
(健康医疗网／记者关嘉庆报道)过年快到了，家家户户开始大扫除，好使家里焕然一新，准备迎接新的一年；除了环境的打扫之外，许多人家里一定清出很多过期用药。若是有过期药品，千万不要乱丟，可以送到社区药局协助处
“台独克星”黄安去年因为闹出周子瑜拿国旗风波，一时之间造成民怨沸腾、人人喊打。他去年回台时大批媒体、民众在机场和他老家新竹等他，今年则早已静悄悄回到台湾，还在微博晒出自己穿抢匪装的样子，用台湾国语和粉
过年回家外套里面配什么衣服 立春穿什么？
过年这段期间肯定是迎来立春的时候，那么立春就暖和了吗？并没有，只是一个春天的预告而已，2017年2月份入春，这个春天貌似来的有点早吧，还没有到初八就已经立春了，有点太
打底连衣裙怎么搭配 过年穿的外套里面配什么
过年到，又是花钱的时候，这是小编对过年的认识，但是小时候小编可不是这么想的，小时候还是比较喜欢过年的，因为过年有红包，过年还有好吃的，还有新衣服，现在的小朋友